糖尿病人能吃香椿芽吗?

佘敦敏 2025-06-21 19:05:49 1

  糖尿病患者饮食,是建议是低盐低脂,清淡饮食,控制好每天摄入的总热卡,减少升糖指数高的食物的摄入。总热卡,可以根据患者的标准体重,以及每天的劳动输出量计算出来,根据总热卡来进行食物种类和量的选择。建议百分之50到60,由碳水化合物来提供,也就是常说的米和面。剩下的能量可以由蛋白质,少量脂肪,新鲜蔬菜以及糖分不高的水果来提供。香椿芽是营养价值很高的一种蔬菜,热卡并不高。所以,糖尿病的患者是,可以吃香椿芽的。

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