血脂偏高怎么办？平时要注意什么？

脂肪肝患者血脂水平高应对症使用降脂药物治疗，如洛伐他汀、阿托伐他汀等，通过控制原发疾病，延缓脂肪肝的进展。除药物治疗外，还应改善不良生活习惯，日常避免进食高脂、高糖类的食物，同时应适当运动，以保持健康的体重。若出现肝功能损伤现象，则需对症使用水飞蓟宾、多烯

现阶段我国献血规定不能献血的情况主要是有以下血液传染病检查阳性的，乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。其它的要求再就是年龄18周岁到55周岁，体重和血压等，再一个目前的血液都是采取成分输血，对血脂没有严格要求。

血脂高所有的水果都能吃，但是不可以食用含脂肪高的食物，比如鱼虾，肉类等，最好多吃蔬菜水果，对身体才有一定好处，也不可以食用动物油，植物油等，最好定期抽血检查血脂，如果高血脂，需要在医生指导下合理服用辛伐他丁等药物，同时建议注意适当锻炼身体，才可以恢复。

血脂高可以经过以下几个方面来降血脂，一是在饮食方面，一定要注意低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止吃一些油炸食品，动物的内脏，需要戒酒等。二是要加强体育锻炼，如慢跑，游泳等，减轻体重，降低血脂。三是经过药物来降低血脂，如他汀类的降脂药物等。

血脂高每个人表现出来的症状不完全一样。有的人可能没有明显的不舒服，只是在体检的时候发现，有的人可能会表现出头疼，头晕，困乏，总是打哈气等表现，如果检查血脂升高比较明显，可以在医生指导下服用瑞舒伐他汀，阿托伐他汀等降血脂的药物进行治疗，配合多运动。

血脂稠，饮食以清淡易消化为主，最好多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃绿叶蔬菜，比如白菜，菠菜，韭菜，芹菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，莴笋等。建议每天可以进十五百到8百，可分到三三种使用，此外多饮水多锻炼，对降血脂也非常有好处，建议多吃粗杂粮。

一个方面就是遗传因素，家族中患有高脂血症的后代，高脂血症发病率明显偏高。现阶段已发现一些疾病如家族性高胆固醇血症，家族性高甘油三酯血症，均也证明和遗传相关。另一方面就是和生活环境，饮食有关，高脂饮食，抽烟高热量饮食都会一定程度的造成血脂升高。

献血需要血脂正常的，还要没有什么其他的传染病或者是没有受凉感冒发热的情况下，才可以献血的，表现出高血脂容易造成血管硬化，应当注意清淡饮食，少吃辛辣刺激以及比较油腻的食物，要经常适当进行活动，多吃蔬菜水果，平时注意作息时间，不要熬夜，定期检查。

如果做全身检查需要检查血糖，血脂，肝肾功能，做腹部彩超，心电图，血尿常规等，查血之前是不可以食用饭的，必须空腹8个小时以上。如果做腹部彩超，需要憋尿检查。因此在检查前最好不要排尿，要保持膀胱内尿液充足，才不会耽误检查的时间，和影响检查的结果。

明确是否有血脂异常的情况，只需要空腹去医院检查血脂就可以了，只要里面的指标有升高的情况，那就可以诊断为血脂异常了，而对于这种情况来说，只要确诊了，那就需要在医生的指导下针对性治疗，并且平时的饮食要注意清淡，注意戒烟戒酒，少吃油腻的食物。