咳嗽能吃什么菜家常的？

　　鱼腥草既是一种也是一种食物，日常生活可以将鱼腥草洗干净后，切成小段，加入调味料直接凉拌，也可以与瘦肉一起烧汤喝，还可以用腊肉或者大蒜与鱼腥草一起炒着吃。鱼腥草有一种奇特的味道，有些人非常喜欢，有些非常讨厌，凉拌鱼腥草是目前最受欢迎的做法。冢在日常生活中

　　高血压和糖尿病的患者日常生活中饮食上尽量低盐、低脂、低糖饮食为主，并且饮食要注意清淡易消化，尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物，以免影响血压控制，可以多吃富含维生素的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜、黑木耳、西蓝花、冬瓜、苦瓜以及韭菜等食物，也可以适当

　　三岁的孩子早餐可以吃小米山药粥，直接将小米与山药洗净后加水煮开即可食用。而午餐则需要注意营养的均衡，及时补充维生素以及蛋白质，主食以米饭为主，再给孩子吃西红柿炒鸡蛋、炒土豆丝、瘦肉等。晚餐则需要以小馄饨、面条等食物为主。

　　咳嗽的患者，可以食用富含维生素的蔬菜，如西兰花、西红柿、胡萝卜等；也可食用具有止咳功效的蔬菜，如大白菜、白萝卜、山药等。平时注意饮食清淡，多喝水，加强身体锻炼，提高免疫力。