哺乳期上火怎么办？

　　哺乳期多吃富含钙和铁的食物，如补钙能吃鱼，牛奶，补铁能吃牛肉、猪干，对宝宝和自身健康都是非常有益的，蔬菜水果含有维生素及纤维质，哺乳期妈妈吃也是非常好的，此外哺乳期妈妈需要补充足够的水分，宝宝如果不长肉，可以让宝宝多吃后半段的母乳，后半段母乳的脂肪含量

　　在哺乳期抽烟对于孩子影响是非常大的，尼古丁可以经过乳汁分泌给胎儿，造成胎儿的发育异常，很有可能会造成胎儿的免疫力低下，而且对于孩子的神经系统也是有损伤的，因此在哺乳期还是不能抽烟的。此外在哺乳期抽烟会使有毒物质进入胎儿体内，影响胎儿的生长，增加胎儿患癌

　　烟含有尼古丁。宝妈在哺乳期内一天抽3根烟，尼古丁会经过奶水进入宝宝体内影响宝宝发育，造成宝宝发育异常等。其次宝妈吸烟，宝宝成了二手烟，危害也是比较大。因此为了宝宝健康发育，宝妈哺乳期内不宜吸烟。哺乳期内家人也不宜在宝宝身边吸烟，避免宝宝被动吸烟。

　　哺乳期可以多喝一些汤，因为汤水相对来说比较好吸收营养。哺乳期间一定不要挑食，一定要营养全面这样孩子才可以身体健康。而且哺乳期的宝妈能吃一些蛋白质比较高的食物，如鸡鸭鱼这些家禽类的不仅补充所需的营养而且不会发胖，很适合哺乳期女性。还可以多吃一些新鲜水果还

　　在哺乳期的时候，如果适量的使用一些辣椒，对宝宝是没有太大的影响的。如果吃的比较多的话，会导致宝宝表现出上火的现象。治疗建议：因此在哺乳期的时候，宝妈一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡的，易消化的食物，少吃油腻，辛辣刺激性的食物。

　　在哺乳期进食大量过辣的食物，辣椒中的刺激物质可能经过乳汁影响乳儿胃肠道的正常功能，可能会表现出宝宝腹泻的症状，也可能造成宝宝表现出烦躁、哭闹的症状，以及皮肤湿疹。如果只是少量的吃一些辣椒，一般影响不是很大。哺乳期的妇女注意饮食多样化，保证营养素的均衡摄

　　哺乳期没有来月经的情况下同房，是有可能会怀孕的。因为在哺乳期，虽然月经来潮会推迟，但是排卵有些会提前。在没有月经，但是有排卵的情况下，同房是完全有可能的受孕的，而且这种几率还很高。因为有很多女性，就是在哺乳期表现出妊娠来要求终止妊娠的。在哺乳期，如果表

　　哺乳期应该适当的催奶，以满足新生婴儿哺乳的需要，产后应该让新生儿早期吸吮奶头，有利于泌乳。饮食上应该多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，应该多喝汤水，像鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄子汤等，在煲汤的时候最好能够加入几个海马和一些通草，海马和通草都是可以下奶的

　　对于哺乳期可以食用什么消炎药的问题，建议到医院听取医生的指导，遵循医嘱用药。因为女性在哺乳期口服的药物，可以经过血液进入乳汁当中，因此影响到宝宝，因此哺乳期用药一定要谨慎。正常情况下，青霉素类以及头孢类抗生素对宝宝的影响不大，因此建议如果有感染的情况，

　　在哺乳期是不宜食用巧克力的。因为巧克力属于高热量、含糖量高的食物，吃了以后不利于产后身体的恢复，有糖尿病的产妇是不可以食用的。巧克力中含有的咖啡因，会影响产妇的睡眠质量。吃了巧克力以后容易表现出饱腹感，会影响食欲，不利于产妇其他营养成分的正常摄入。在哺