一岁半宝宝早餐吃什么有营养？

　　有一些胃病，比方溃疡病，主要是饥饿性的上腹疼，一饿就疼，反而吃了东西会见好。还有像胃溃疡，吃了东西以后，过一段时间，需要胃消化的时候才疼。像慢性胃炎、浅表性炎症，有一些消化不良，吃了以后疼。像萎缩性胃炎、消化不良就更重，除了疼还会有胀、打嗝这些表现。一

　　出现胃痛，在饮食上的调整至关重要。尤其是早餐，一般来说，选择一些容易消化的食物，比如流质，半流质的饮食，小米粥，八宝粥豆浆，大米粥等等，这都是可以的，能否利于消化，也可以吃一些蔬菜和水果，酸奶，奶酪等等，只要避免辛辣油腻刺激的食物，避免暴饮暴食、过热过

　　如果患有胃病，饮食方面需要特别注意，尤其是早餐，需要吃一些营养丰富，而且利于消化的柔软食物，常见的有以下几种：1、吃一些粥类食物，比如小米粥，小米属于一种比较好的养胃食物，适当吃一些是有益于胃部健康的。此外，还有大米粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥等，都是比较好

　　有胃病的人早餐最好吃面条，馒头，苏打饼干等碱性的食物；还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，喝一些酸奶，但不要空腹喝，要放至常温之后再喝，一次也不要喝太多。有胃病的人要避免进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉

　　出现胃病，饮食上至关重要，特别是避免辛辣油腻刺激的食物，避免暴饮暴食，避免过热，过硬过烫的食物，因为这些食物容易加重胃肠道的负担，引起胃粘膜的损伤，反酸烧心的加重等等。如果是早餐的话，在食物上选择上没有特殊的要求和所限制，可以要以流质的饮食为主，比如鱼

　　胃炎，早餐一般选择容易消化的食物，比如面汤，米油，大米粥，小米粥，面条，馒头等容易消化的食物，不建议吃过多的豆制品，比如豆浆，豆腐脑。豆制品是产气丰富的食物，吃过多容易引起肠胀气，对于有胃炎的病人早餐首选是粥或者是面条，不建议吃油条，春卷等过于油腻的食

　　血糖高在早餐能喝些大米粥，小米粥，山药粥，还能够喝些豆浆，牛奶，但要防止放过多的糖，还能够适当的吃些新鲜的蔬菜，以及面包，馒头，包子，也能吃些含糖量比较少的水果，但在吃东西的时候也要养成少吃多餐的习惯。在表现出血糖高时不仅需要在饮食方面注意，吃过东西以

　　血糖高的人早上可以适当吃些粗粮以及鸡蛋和蔬菜等等，也能喝一些脱脂的牛奶，在表现出血糖高的情况后，在吃早餐时尽量防止吃高热量以及油腻的食物，比如油条以及稀饭等。高血糖可能是因为胰岛素缺乏所导致的，还有可能是因为糖代谢调节异常的原因，多见的症状是多饮多食，

　　血糖偏高的病人在进食早餐方面应做到平衡膳食，不要进食高热量的食物，建议病人多吃一些谷类，肉类，蔬菜类的食物，应做到营养均衡。建议病人不要进食含糖量较高的食物，建议病人应低糖、低盐、低脂饮食，可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜，白菜，苦瓜，南瓜，奶类，瘦肉，

　　如果血糖比较高，早餐吃麦片儿是最好的食物，因为它几乎不含什么糖。血糖高的人不适合吃米饭之类的，能吃一些面食，尤其是含糖量比较低的面。早餐能吃面条，容易消化，可以做蔬菜面，还可以补充维生素c。血糖高的人，适量的运动是最好的降糖方法。