孕妇头痛怎么办怎么快速缓解？

　　孕妇便秘可以吃一些孕妇可以用的润肠通便药快速排便，还可以用一些润滑剂。孕妇便秘可以用的润肠通便药有小麦纤维素颗粒、乳果糖等，一般口服后1小时左右能排便。还可以用开塞露等润滑剂，开塞露起效更快，但是不要经常用否则容易导致依赖。孕妇由于活动量少以及子宫的压

　　孕期由于活动量减少及饮食不注意，常常会引起便秘，对于便秘的患者主要是通过饮食和运动来进行调节，当效果不好的时候才建议通过药物来进行治疗，常用的药物是乳果糖，乳果糖绝大部分成分不会被人体吸收。由于乳果糖又有大量吸收水分的作用，能够让大便变得比较松软，改善

　　孕妇老出现便秘的情况与激素水平的变化以及随着子宫的增大，对肠道的压迫所造成，都会引起便秘的情况。这种情况建议可以饮食上注意避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果可以应用一些比较安全的药物治疗，润肠通便的药物及调节肠道

　　孕妇便秘可以多吃富含纤维素多的水果和蔬菜，如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等，可以促进肠道的蠕动。日常生活中多喝水，可以有效的预防便秘，还能够使粪便变得松软，从而容易排出体外。同时养成定时排便的习惯，也可以适当的进行运动，以促进肠道的蠕动，还能预防和减轻便秘。

　　在孕期，很多孕妇由于活动量减少、饮食不注意，以及孕激素有抑制肠道的作用，所以会出现便秘的情况，便秘严重时，在解大便的时候肯定是要使劲的，否则就解不出来大便。便秘时使劲一般不会伤害孩子，但是对于怀孕状态有影响，因为便秘时如果使劲过大，就容易造成腹腔内压力

　　孕妇如果出现便秘的现象，建议要注意多喝一些温开水，建议每一天喝1000毫升左右的水，这样的话对于缓解便秘有一定的作用，但是如果便秘严重的话，还是需要服用药物，具体的用药方法，建议要咨询一下医生。孕妇便秘会影响到自己的身体健康，建议在孕期不要长期的久坐，还是

　　孕妇便秘解决方法可以通过饮食调理，多吃些香蕉玉米等含有粗纤维高的食物，能够加快肠道蠕动，从而帮助大便顺利排出来，改善便秘的现象，如果症状持续得不到改善，也可以用开塞露治疗。在怀孕期间出现便秘是正常的现象，因为随着体内激素不断产生，就会使肠道蠕动逐渐减慢

　　妊娠便秘的原因包括：1、怀孕后体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，增大的子宫压迫胃肠道，常伴有痔疮形成，由不良的排便习惯导致；2、部分孕妇进食大量蛋白质、高脂肪食物，忽视蔬菜的摄入，使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便下滑；3、

　　孕妇便秘严重拉不出来，就有可能会因为增加腹压，有可能会诱发流产或者早产现象，在这个阶段一般便秘大多和饮食有关，也可能是因为增大的子宫压迫肠道而造成的，因此在这个期间需要选择外用的润滑剂，可以有助于润肠通便，必要时也可以采取人工带指套帮忙，先缓解便秘的症

　　孕妇便秘一般是不提倡过度用力拉屎的，因为在过度用力以后，有可能会增加腹压，容易造成子宫收缩，严重时甚至会造成胎儿表现出流产，早产等症状，因此在表现出便秘时需要及时进行纠正，避免对孕妇自身以及胎儿造成不良影响。在平时饮食方面要养成良好的习惯，除了要吃一些