减肥如何控制饮食？

　　乳腺增生的病人首先不要吃动物脂肪、动物内脏等脂肪含量比较高的食物，由于其中含有大量的脂肪酸，会造成体内雌激素的升高而加重病情。其次不要吃腌制的以及过分咸的食物，也会造成乳腺继续增生，情况严重时会发展为乳腺癌，此外病人要注意少吃辛辣刺激性的食物，也不要吃

　　乳腺增生病人防止食用的食物主要有：一、酒类：包括啤酒，白酒、红酒、米酒、药酒等。二、高脂肪高热量食物、辛辣刺激性食物，反季节食物，速成食物，比如各种煎炸食品、肥腻食物、鸡肉等。三、饮料中的咖啡、碳酸饮料等。乳腺增生病人建议平时均衡健康饮食，防止挑食，以

　　得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生病人最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，因此提醒乳腺增生病人最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

　　乳腺癌的饮食要注意哪些事情？一般西医来讲不是忌口的，因为西医建议营养，就是全面权衡，为什么？均衡营养很重要，有蛋白质，有碳水化合物，有矿物质，有维生素，这样的话相对均衡，而相对来讲，脂肪也是可以摄入的，此外中医就不是，中医就要讲不可以食用这个，不可以食

　　宫颈癌患者的饮食要清淡营养容易消化，可以多吃蛋白质类食物，包括鱼虾牛肉精瘦肉等。少吃泡菜、辛辣食品。宫颈癌都是需要做阴道镜下的活检来进行检查确诊，然后再做盆腔增强ct来确定其大概的期别，确定后再选择合适的治疗方法。

　　怀孕期间孕妇需要负担两个人的营养需求，但是孕妇的饮食有可能会影响到胎儿的生长发育，因此这个阶段是有一定的禁忌的，一般怀孕期间尽量防止吃辛辣，以及油炸，烧烤，或者是腌制的食物，同时也要防止吃生冷凉冻等刺激性的食物，对于海鲜类大多是性寒的，要注意适当的吃，

　　对女性朋友们来讲，做小月子的话，要注意的饮食是很多的，建议要多吃一些高蛋白的食物，这样的话才能够将身体亏损的尽早的补回来，同时也要注意多吃一些牛奶、鸡蛋之类的食物，多吃一些富含维生素的食物。在坐月子期间建议要多吃蔬菜和水果，这样的话能够补充人体所需的维

　　刚生产完能吃多一点温性食物，比如炖老母鸡，加上些红枣补血补气，还可以增进食欲，除此之外，小米粥富含营养，也是能吃的。此外，寒凉的水果应少吃。产妇刚生产完，需要进补，但是不能大补，避免增加产妇的负担，表现出消化不良等症状。

　　在坐月子的时候饮食不宜过咸，过咸的食物会导致饮水增加，除了影响休息，还会导致胃部不适。也不宜吃肥腻厚味的食物，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化，导致胃疼、食欲减退、烦躁等问题。

　　如果女性是第1次怀孕，并且是刚怀孕不久的话，一般在饮食上一定要注意，因为这个时候胚胎还比较小，需要的营养不对，则不需要大补，一般正常的饮食就可以了。随着时间的推移有些孕妇会表现出妊娠反应，要是妊娠反应比较严重的话，建议少吃多餐，饮食清淡，营养均衡的摄入