糖尿病能吃圣女果吗？

　　圣女果一般不会上火，因为圣女果属于一种温性的食物，而且富含维生素以及多种微量元素，可以起到美容养颜的效果，并且有助于消化，但并不会导致上火。上火可能是饮水太少引起的，也有可能是饮食不当造成的，还有可能是闷热环境所引发，大多会出现面红目赤以及口唇干裂的情

　　患有糖尿病的患者，是可以吃圣女果的。因为圣女果所含的糖分非常的低，适当的吃一些圣女果，不会引起血糖骤然升高，所以不会对糖尿病的患者产生太大的不良影响。而且圣女果营养非常丰富，适当的吃一些能够补充维生素，补充微量元素，适当的吃一些圣女果还能够控制血脂，预

　　糖尿病病人如果血糖控制的比较好，相对平稳，没有大起大落的情况，是能吃圣女果的。因为圣女果本身含糖量并不高，同时还含有丰富的维生素，可以生津止渴、清热解毒。它还含有番茄红素，可以使人体内的脂肪含量降低，是一种有较强功效且营养丰盛的水果。适当吃一点，对人体

　　胃炎患者可以适量的食用圣女果。圣女果的营养价值很高，含有丰富的维生素、氨基酸以及纤维素，具有健胃消食、生津止渴的功效，能够改善食欲，促进肠道蠕动，减轻食欲下降、便秘的症状。但是患者不宜过量的食用圣女果。因为过量食用圣女果会刺激胃酸分泌，从而会损伤胃黏膜

　　糖尿病患者如果血糖控制的比较好，相对平稳，没有大起大落的情况，是可以食用圣女果的。因为圣女果本身含糖量并不高，同时还含有丰富的维生素，可以生津止渴、清热解毒。它还含有番茄红素,可以使人体内的脂肪含量降低，是一种有较强功效且营养丰盛的水果。适当吃一点，对

　　患有糖尿病的患者是能够适量的食用圣女果的，相对于大西红柿而言，圣女果当中所含有的糖分比较高，故糖尿病的患者可以选择食用大西红柿代替圣女果。此外如果患者体内血糖比较不稳定的情况下，可以食用黄瓜从而代替西红柿的食用。建议糖尿病的患者保持饮食的清淡、健康、低

　　圣女果又叫小西红柿，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可以治疗病人的口渴，食欲不振。经常食用圣女果，可以促进孩子的生长发育。因为其中富含有大量的维生素C，可以当做美容水果，具有减少皮肤皱纹的作用，同时还可以增强人体抵

　　圣女果是我们生活当中比较多见的一种食物，圣女果当中所含有的多种营养成分，可以有效补充人体当中的所需营养。一般来说，圣女果并不适合大量食用，因为圣女果当中所含有的果胶成分食用过多，会导致肠道负担，对于一些脾胃虚弱的人来说，很有可能会导致消化不良的症状表现

　　适量吃圣女果并不会长胖，圣女果含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维，同时还有少量糖，如果适量摄入，热量并不会超标，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式让人长胖，要想不长胖或减重，最关键的是减少热量摄入，增加热量消耗。适

　　圣女果吃多了会对体重产生不良的影响，导致体重增加，甚至肥胖。肥胖根本的原因就是摄入的能量大于消耗的能量，圣女果具有生津止咳、健胃消食和清热解毒等功效，适量食用对身体是有益的。但是圣女果100g里面含有22大卡的热量，如果摄入过多，特别是对于已经体重超重、肥胖