气虚型便秘如何调理？

　　这种体质的人的脸部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺、痤疮、口苦、口干、有异味、容易上火、身体困重、性格急躁易怒、大便粘滞不爽，或者是比较干结，小便发热或者是伴有黄、刺的感觉。所以在饮食上面应该需要清淡一些，用药方面需要清热去湿，可以多参加一些体育运动，比

　　肾气虚是指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为主要表现的证候。本证多因先天禀赋不足，年幼肾气未充；或老年体弱，肾气衰退；或早婚、防劳过度，损伤肾气；或久病劳损，耗伤肾气，以致精关、膀胱、经带、胎气不固导致的。其临床表现有

　　首先气虚血虚的判断，就是神疲乏力、四肢倦怠、面色苍白、月经过少，或者月经迟发这些，可以考虑气虚血虚。尤其是如果表现出贫血，那更是气虚血虚。饮食上能吃一些含铁丰富的食品，如红肉、牛、羊、猪肉、红枣、阿胶，然后还可以再吃一些药膳，比如当归羊肉汤，能够大补气

　　贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

　　气虚会造成病人表现出虚汗、面色苍白、呼吸短促等表现。在患有气虚之后，建议病人多吃黄芪，可以用黄芪和老母鸡炖汤，起到补气的效果。除了黄芪之外，还能吃桂圆，也能有行气活血的作用。

　　气的主要功能，一是防御功能，抵御外界自然界的变化，保护人体免受外界的病毒、细菌等侵入，气虚时首先表现为防御功能减退，这时患者非常容易表现出感冒并且长期不愈，二是温煦功能，人体体温的维持是依赖于气的温煦功能，气虚时可以表现出温煦功能的减退，这时人会表现出

　　对于气虚是中医的理论，表现为容易疲劳，四肢无力，气虚是可以引起便秘。便秘，是指排便次数减少，粪便干硬和排便困难，排便次数减少，每周可以少于三次。对于气虚引起的便秘治疗方法，建议患者在日常生活中要增加膳食纤维和多饮水，要养成定时排便的习惯，增加体育运动，

　　宫寒气虚血虚一般可以通过补充气血的食物来进行调理。而且也可以使用一些温宫散寒的药物来进行治疗，宫寒的女性一般是由于长期处于寒冷的地方工作所引起的。在日常饮食当中经常摄入一些生冷或者是不易消化的食物也会引起宫寒，可能会使患者出现手脚冰冷和月经量增多，甚至

　　肝气虚是由于久病体虚或过度劳累而导致肝血不足而引起的。肝气虚的形成多于肝脏组织功能减退，年老体弱等因素有关。当身体出现肝气虚的时候，患者会有少气懒言，神疲乏力，说话语声低微，活动后汗出明显，会经常有头晕目眩，视物昏花，面色萎黄。患者由于元气不足会出现面

　　气虚是指由于体内元气不足引起的一系列病理变化。气虚包括多种证型，不同证型的症状也不同，比如肺气虚，表现为声音低怯、咳嗽气喘、胸闷等；肾气虚，表现为腰膝酸软、小便频数、神疲乏力等；脾气虚，表现为胃脘疼痛、形体消瘦、舌淡苔薄等；心气虚，表现为心悸、气短、多