怎么才可以变白啊？

　　哺乳期的女性是可以吃钙片的，因为乳汁中的钙质是从女性体内得来的，比较容易出现缺钙现象，其次缺钙后会造成乳汁营养不足，从而影响到孩子的身体生长发育，所以适量吃钙片是有必要的。但在吃钙片前，建议前往医院进行钙含量水平检测，如果钙含量不足则可以在医生指导下使

　　女性洗完澡后可以立即给宝宝喂奶，不会对宝宝健康有损伤。母乳属于体液的一种，并不会因为洗澡出现乳汁变热、变凉或是有湿气，建议产后女性科学喂养孩子，避免听信谣言。母乳中含有乳铁蛋白、糖分、维生素等成分，可以促进宝宝身体发育，还能提高孩子的抵抗力。产后女性在

　　怀孕期间可以适当玩手机，一般不会对身体造成较大的影响，因为手机的辐射量并不会导致胎儿畸形。通常不建议孕妇长时间玩手机，因为容易使眼睛过度疲劳，出现眼干、眼涩、眼睛胀痛等症状，甚至诱发炎症反应等，不利于身体健康。另外，孕妇需要保持充分的睡眠，长时间玩手机

　　正常情况下女性剖腹产之后三个月再进行同房，若身体没有完全恢复，不建议同房，如果过早同房会影响刀口的恢复，而且还可能造成宫腔感染，引起妇科炎症。女性哺乳期因为体内泌乳素的影响可能出现月经不来潮现象，但是卵巢仍然可以排卵，所以女性同房过程中需要注意避孕，防

　　怀孕不到一个月，通常是不可以同房的。因为此时处于孕早期，子宫比较敏感，胎盘与子宫壁的连接尚不够紧密，此时同房很容易引起盆腔充血，刺激宫缩，不利于胎儿发育，甚至会导致流产。另外，孕晚期也不可以同房。因为此时子宫比较大，同房过程中容易撞击到腹部，还会引起子

　　女性睾酮高一般是可以治愈的。造成女性睾酮高的原因有很多，首先考虑是近段时间精神压力太大、生活作息不规律、经常熬夜引起的，对此可以通过改正不良作息，保持充足睡眠，适当运动，劳逸结合等方式排除不良因素从而使睾酮水平恢复正常。但如果是多囊卵巢综合征导致的睾酮

　　通常不建议孕妇吃凉的东西。因为凉的食物会增加肠胃负担，刺激胃肠道，易出现腹痛、腹泻等胃肠不适感。如果孕妇大量食用凉性食物，还会刺激宫缩，影响胎儿发育。孕早期甚至会出现流产的现象。孕晚期可引起早产。建议孕妇平时注意饮食安全，选择食用温性的食物，还应避免食

　　怀孕三个月的女性如果对龙虾不过敏，则可以适量食用。龙虾口味鲜美，能够改善孕妇食欲不振的症状。并且龙虾中含有丰富的蛋白质、钙质以及微量元素，能够提供孕妇所需要的营养，有利于胎儿生长发育。建议孕妇食用盐水龙虾，不宜食用麻辣龙虾，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹

　　孕妇在对海鲜不过敏的情况下，可以适量的食用。海鲜中含有大量的蛋白质、氨基酸以及不饱和脂肪酸，能够提供孕期所需要的营养，促进胎儿大脑以及视网膜发育。孕妇不宜生吃海鲜，需要确保海鲜煮熟，以免出现腹痛、腹泻的症状。另外，如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用，以免出

　　孕妇可以适量食用带鱼。带鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙质以及维生素，能够提供孕期所需要的营养，促进胎儿生长发育。其中含有不饱和脂肪酸，能够促进胎儿脑细胞以及视网膜发育。孕妇平时应均衡营养，不宜食用辛辣生冷的食物。孕早期可以多吃樱桃等富含叶酸的食