怎么样让头发长得多？

　　这种情况可以多吃含有黑色素的食物，比如黑豆、黑米、何首乌、黑芝麻、黑木耳等，其次还应多吃高蛋白质食物来滋养毛囊，比如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、羊肉、牛肉、鱼虾、鸡肉、松子等。平时还可以多进行头皮按摩，也可以用生姜片进行头皮摩擦，其可以加快头皮部位的血液循环，

　　要达到让头发长得快的目的，要牢记以下几点：1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，因此饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；3、要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处

　　头发的生长需要充分的营养成分，和头部血液的供应，想让头发长的快，首先需要注意营养成分的补充。平时多吃蛋白质、含量多的食物如瘦肉、蛋类、鱼肉等，多吃维生素C、维生素B含量多的食物，不要吃辛辣、油脂含量多的食物。平时勤梳头，经常用手按摩头皮，每天适当到室外活

　　头上长了虱子，首先应当将头发剔除，再使用肥皂水清洗干净，再使用祛虱类的药膏进行涂抹。在上药之后，还需要彻底的消毒使用过的梳子、帽子、毛巾以及床单等等，避免传染给他人。此外，平时还要注意个人卫生，养成勤洗头的习惯。

　　在洗头反的水里挤进去几滴鲜的柠檬汁也可以起到加速头发生长的效果。柠檬汁洗头发。在洗头发的时候，可以加一点柠檬汁的，不但味道闻着好闻，而且还能够起到护发的作用的，柠檬汁的PH值大约是三左右，和普通护发素的PH值非常接近，此外柠檬汁可以促进头皮血液循环，刺激头

　　头发长得快有什么问题？一般来说，头发本身有它自己的生长规律，头发的生长速度正常是每天0.3毫米到0.4毫米。当然，头发的生长速度受遗传因素、免疫因素、疾病因素、营养因素和环境因素的影响。头发长得很快，这意味着头发营养丰富，健康，充满气血，这是一件好事。就像树

　　想让头发长得快可以多用木梳梳头，可以促进血液循环，而且能够减少静电的产生，对头发起到保护的作用，促进头发的生长。头发生长有一定速度，并不会由于个人的意愿而决定，头发生长的速度和许多因素有关，比如遗传因素、身体状况、营养因素等。经常进行深呼吸，散步，做松

　　头发的生长需要充分的营养成分，和头部血液的供应，想让头发长的快，首先需要注意营养成分的补充。平时多吃蛋白质、含量多的食物如瘦肉、蛋类、鱼肉等，多吃维生素C、维生素B含量多的食物，不要吃辛辣、油脂含量多的食物。平时勤梳头，经常用手按摩头皮，每天适当到室外活

　　头发长得缓慢，往往是气血不足，身体营养达不到，或者合成头发的原料缺乏。应当多吃些含胱氨酸丰富的食物，因为头发的主要成分是胱氨酸。也可以多吃些猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物，平时可以用手指多按摩头皮或者做梳头的动作，有助于促进头部的血液循环，有利于头发的生长

　　其实头发长得慢主要还是和个人的体质有关系，这里所说的体质不是体质好坏的意思，而是体质的差异化不同，这并不奇怪，就像有的人手指长得长、有的人短一样。有时候因为营养不良等原因，头发也会长得慢。