如何教3岁宝宝自己吃饭？

一吃饭就肚子胀的原因：餐后饱胀是一种多见的消化道症状，主要是因为胃动力减弱、蠕动功能差、胃排空延迟造成，也可能和消化液比如胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶及淀粉酶、胆汁分泌不足相关，在功能性消化不良、胃食管反流病、消化性溃疡、胃恶性肿瘤、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃

做完胃镜多长期吃饭，需要根据做胃镜当时的处理情况和胃镜的检查情况来决定。如果单纯的做胃镜，两个小时以后就能吃饭喝水了。如果做胃镜的时候同时取活组织病理化验，一般需要三、四个小时以后才可以进食，在进食之前能喝点温水。进食的时候一定不要太凉，也不要太热，能吃一

食欲不振多为消化系统疾病的症状，可见于多种疾病，如胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱、肝炎、胃癌等疾病；如果没有其他明显不适，则可能是消化不良，可以服用助消化药物，如胰酶肠溶片等；如果伴随恶心、腹胀、腹痛等不适，则建议就诊，查血常规、大便常规、肿瘤标志物、幽门螺

一吃饭就肚子胀有可能是功能性消化不良或胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎等疾病引起。其中功能性消化不良患者在饭后可酌情服用健胃消食片、鸡内金散等中成药促进消化，必要时也可服用莫沙必利、伊托必利等加快胃肠道蠕动。而胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎患者在除需服用

吃饭表现出了头晕恶心的症状，首先考虑可能是由于低血糖的原因造成的。同时可能会伴随心慌，出冷汗，饥饿感的一些临床症状，因此表现出这样的症状最好还是适当的吃一些糖块，及时进食，如果症状缓解的话，考虑还是低血糖造成的。如果表现出持续不缓解的情况，最好还是到医院的

考虑是病毒感染，导致的上呼吸道疾病，建议按时进行体温的监测，体温如果超过38.5，需及时服用退热药治疗，超过正常而低于38.5，可以经过物理降温降低温度。经常出汗，可能是体温升高的原因。

晚上不吃饭真的能瘦，减肥期间晚餐不是不吃而是少吃，因为晚上处于一个休眠的状态，身体不需要太多的营养，如果晚餐吃得过多，有可能会导致脂肪堆积，在身体各处形成赘肉，同时也可以坚持晚上多散步，睡觉前最好不要吃任何东西，更不要吃夜宵。

每餐不吃饭只吃菜不可以减肥的，每样食物都是有热量的，平时饮食原则上是早上吃好保证身体所需营养，中午吃7-8分饱，晚上吃少。平时要保证饮食规律，不要暴饮暴食，各种油炸食品。可以多吃些粗纤维的粗粮，能够增加饱腹感，因此起到减肥的作用。

减肥期间，晚上可以少吃一些饭，但是不能不吃。晚饭过后到第2天早上大概8个小时左右，人体不能摄入能量，但是在这8个小时内，人体在不断的消耗着能量，能量过少会阻碍机体的某些机能，长时间下去会造成精神不振，造成失眠等，并且对胃肠功能造成一定的损害，造成新陈代谢速率

您可以将其改为低热量、高纤维、低热量的芹菜豆腐。吃饭时，晚餐也尽量在八点钟之前结束。要经过晚上不吃东西来减肥，这是行不通的。若不吃晚饭对身体不好，会导致营养不良，胃下垂，贫血，记忆力减退等危害。也可以经过锻炼来减肥。