月经期间能喝纯牛奶吗?

李巍巍 2025-06-22 02:59:48 1

  月经期间是能喝纯牛奶,因为纯牛奶主要是补充营养,里面富含大量的蛋白质以及钙的成分,可以有助于防止经期因为流血过多营养丢失,在这个阶段一般注意防止空腹喝纯牛奶,以及喝冰箱冷藏的牛奶,一般可以选择室温下的牛奶,或者是喝一杯热的牛奶,可以有助于暖胃,也有助于减轻经期腹痛的症状。

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