痰湿型肥胖的怎么减肥?

吕正金 2025-06-26 10:04:18 1

  对于痰湿型肥胖的病人,减肥需要从以下几个方面进行:1.首先要纠正痰湿体质。建议调整好自己的饮食结构,尽量防止吃油炸油煎食品和肥厚油腻食物和生冷寒凉的食物等,避免损伤脾胃。2.适当的参加一些体育活动,运动量以微微出汗为主,消耗多余的脂肪。3.可以多吃冬瓜排骨汤进行食疗,有助于改善体质。

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