大姨妈能吃海鲜么?

荣春红 2025-06-22 06:33:42 1

  在女性朋友的生理期间,一般来讲还是尽量少吃或不吃海鲜。因为海鲜是偏寒凉性食物,容易造成血管收缩,造成月经血流不畅通,最终有可能造成月经失调,痛经等表现发生。在例假时需要吃一些偏暖性食物,例如鸡汤,鱼汤,热粥等。也能喝大枣红糖水,大枣可以补充气血,红糖能够补充人体所需要的热量,起到暖宫的作用,此外还要注意休息和卫生等。

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