怎样练锁骨明显？

　　锁骨骨折如果想进行功能锻炼，需要在骨折愈合以后才能进行康复功能锻炼。首先看锁骨骨折采取什么治疗方法，如果采取的钢板内固定，功能锻炼可以在1个半月左右开始。如果选择8字绷带，这个时间比较长，可能在2个月左右的时间才可以进行康复功能锻炼。锁骨骨折的康复功能锻

　　锁骨骨折了怎么办：锁骨骨折是上肢骨折中非常常见的骨折类型，间接暴力或者是直接暴力均可以引起锁骨的骨折，常常会造成肩部的疼痛、肿胀、畸形及活动受限等表现。锁骨骨折后怎么办？一、大部分的锁骨骨折，我们可以采用非手术疗法进行治疗，如可以采用手法复位后锁骨袋或

　　乳腺癌是女性最常见的一种恶性肿瘤。乳腺癌按其肿瘤的大小、局部有无浸润、腋窝淋巴结有无融合成团的转移，以及远处转移，如肝、肺、脑、锁骨上淋巴结的转移等。如乳腺癌出现锁骨上淋巴结或锁骨下淋巴结的转移，是属于淋巴结的远处转移，分析为四期即晚期的乳腺癌。其愈后

　　锁骨是架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架。锁骨位于皮下，位置表浅，受外力作用时易发生骨折且多发生在儿童及青壮年，主要为间接暴力引起。一旦发生骨折，即会出现局部肿胀、瘀斑，肩关节活动还会使疼痛加剧。患者可用健手托住肘部，减少肩部活动

　　喉咙下面锁骨中间痛，若无反酸及烧心之感，则多为咽喉发炎。咽喉发炎一般包括急性咽喉炎，急性慢性扁桃体炎，会表现出咽部疼痛或扁桃体周围脓肿。广谱抗菌素如阿莫西林克拉维酸钾可用于治疗，最好到耳鼻喉科进行诊治，明确诊断，进行喉镜检查，血常规及c反应蛋白检查。

　　左锁骨下疼痛的原因是复杂的，因此不能排除自发性气胸。自发性气胸主要是由于肺疾病或胸部压力增加，造成肺组织和胸膜脏层破裂。部分患者因肺大疱破裂，造成外界空气进入胸膜腔，造成疼痛。这是拥有属性发麻，主要是由于壁层胸膜的牵引，伴有着肠痹和刺激性的咳嗽。这是紧

　　左侧锁骨疼痛不适，如果存在外伤，要注意锁骨骨折或者肩锁关节脱位等可能。如果没有外伤，可能是锁骨的骨骼病变，如肿瘤等。需要完善左侧锁骨X片检查有助于判断。若是锁骨骨折，没有明显移位的情况下，可以八字绷带固定保守治疗。如果锁骨骨折明显移位，影响骨折愈合，需

一般可通过减少体脂含量、增加肌肉质量以及保持良好姿势等方式来让锁骨更明显。通过合理的饮食控制和适量的运动，来减少身体脂肪含量，控制体重，可以使锁骨更加显露。比如有氧运动、力量训练和高强度间歇训练等，都可以帮助燃烧脂肪。例如，进行俯卧撑、哑铃推举、引体向上等

　　右锁骨下方疼痛考虑应当是由于淋巴结肿大，是由于上火造成的，平时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些易消化的流食，能吃消炎药进行治疗。右锁骨下方里面疼要注意平时要做好保暖工作，不要洗冷水澡。可以多晒太阳改变症状。

　　如果存在有右边锁骨疼痛的问题，造成的原因主要考虑有两方面，第一是已经产生有局部的损伤或者结构改变的问题，比如骨折或者局部的囊肿增生。第二是由于长期姿势不良，产生气血不通的问题，也会诱发这种疼痛的症状，可以先经过影像学的方法进行检查确诊，再考虑针对性治疗