孕妇吃脐橙对胎儿好吗？

　　脐橙的营养价值非常高，适量食用是不会上火的，但不提倡一次吃得过多。经常吃脐橙的好处表目前：一、脐橙维生素C的含量非常高，维生素C有很好的抗氧化作用，可以清除体内氧自由基，具有养颜排毒的功效，同时能够增强机体的免疫能力。二、脐橙含有黄酮类物质，能够起到抗炎

　　怀孕之后可以适量吃脐橙，脐橙酸酸甜甜、性质偏凉有开胃作用，饭后吃脐橙可以解油腻、止咳；而且脐橙营养比较丰富，能够帮助胎儿提高智力发育。孕妇膳食纤维中如果缺乏维生素C，会导致大脑发育变差，适量吃脐橙可以补充维生素C，预防妊娠高血压综合征以及治疗感冒、缓解孕

　　咳嗽病人可以吃脐橙，因为吃脐橙对于咳嗽有一定的益处，咳嗽是临床上最常见的一种症状，可见于呼吸系统疾病，也可见于其他系统的疾病，但无论是哪一种咳嗽，病人都可以吃脐橙，因为脐橙只是一种常见的水果，含有丰富的糖分以及维生素。咳嗽病人吃脐橙不会导致咳嗽症状的加

　　糖尿病患者可以适量进食脐橙。橙子富含多种维生素以及微量元素，食用后可以促进新陈代谢，提高机体的抵抗力和免疫力，还可以预防心脑血管疾病。但橙子含有一定的糖分，过多的摄入会导致餐后血糖出现异常升高，建议控制摄入量。吃完橙子后，适当活动。

　　怀孕的女性由于其铁的需要量增加，而维生素C能够促进体内铁的吸收，脐橙当中就含有大量的维生素C，所以怀孕的女性吃脐橙可以促进铁的吸收，避免出现缺铁性贫血。除此以外，脐橙还能够增加机体的抵抗力，降低血中的胆固醇，还能够很好地控制血压，预防妊娠高血压的发生。

　　脐橙性微寒，适当食用具有清热、降火的功效，上火的人群可以适当食用。脐橙的营养价值比较高，含有丰富的维生素、氨基酸，其中维生素c还具有抗氧化、抗自由基的功效，适当补充能够提亮肤色，而且能够延缓衰老。脐橙的口感酸甜，适当食用还能够提高食欲，改善恶心、厌油腻

　　哺乳期的女性是可以适当地吃一些脐橙的，脐橙中含有较多的维生素和矿物质，且味甘，容易被孕妇接受，食用后可以满足机体的需要量，对哺乳期食欲不振的产妇有较好的缓解作用。另外，脐橙中还含有纤维素，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况。但不建议产妇一次性食用过多的脐

怀孕的女性由于其铁的需要量增加，而维生素C能够促进体内铁的吸收，脐橙当中就含有大量的维生素C，所以怀孕的女性吃脐橙可以促进铁的吸收，避免出现缺铁性贫血。除此以外，脐橙还能够增加机体的抵抗力，降低血中的胆固醇，还能够很好地控制血压，预防妊娠高血压的发生。

　　怀孕可以吃脐橙。脐橙中含有丰富的维生素c、微量元素、氨基酸等营养成分，进食后对增强孕妇自身的体质以及胎儿的发育都有一定的益处，还能降低孕妇血清中的胆固醇，预防患上高血压、高血脂等疾病。其次，由于脐橙的味道酸甜可口，很多孕妇在孕期会出现恶心呕吐、食欲不振

　　适当的食用脐橙一般不会出现上火的症状，但是患者过量或者是长时间食用脐橙可能出现上火，表现为口舌生疮、牙龈肿痛、小便发黄等症状。脐橙含有丰富的维生素A、维生素B2以及钙、铁等营养成分，适当食用可以补充机体需要的营养，提升自身的免疫力；其次，适当食用脐橙，可