流产后多久恢复紧致？

　　产妇产后的饮食营养是特别重要的，应当多吃一些口感清淡，营养丰富且容易消化的流质食物。流质食物不会对肠胃消化功能导致负担，还能够防止产妇表现出上火或者便秘的情况，对于产妇身体恢复也是有好处的，比如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，这些食物中不仅含有丰富的营

　　生完孩子后，女性减肥的时间，可以根据身体恢复的情况去进行决定。最好能够在半年之后的时间，再去进行减肥。这个时候去进行减肥，因体内脂肪还处于游离状态，因此减肥会比较容易。建议女性要有一个健康的减肥计划去进行减肥，可以让效果比较好。若是有母乳喂养的女性，不

　　刚分娩结束的产妇，如果子宫收缩比较好，可以在腹部摸到圆圆、鼓鼓、硬硬的子宫。分娩结束当日子宫的宫底高度一般在平脐的水平或者脐下一横指。随着子宫收缩，宫底高度平均每日下降1-2横指左右。产后1周子宫大小可以恢复至妊娠12周时大小。产后6周子宫可以恢复至怀孕前大

　　产后修复，包括的项目是比较多的，比如说产后需要塑身，体质的调理，局部的塑形，还有胸部的调理，最主要的是骨盆的修复。一般产后42天，需要去医院进行检查。如果经过检查盆底肌肉比较松弛，在腹压增加时表现出漏尿这种情况，是需要进行修复的，不然症状会比较严重，而且

　　产后修复一般指的是腹直肌的修复或者是骨盆的修复，因为分娩之后盆底肌肉会表现出松弛的情况，会导致阴道表现出膨出，子宫表现出脱垂，在腹压增加时还会表现出漏尿的情况，因此产后42天需要去医院进行检查，来判断一下具体的情况。因为子宫脱垂的严重程度的不同，治疗的方

　　产后专用的收腹带可以改善产后腹肌松弛，而且可以帮助收缩腹部和腰围，减轻腰酸背痛，避免表现出腰肌劳损的症状。收腹带还有利于维护子宫以及盆底功能的正常，帮助产妇保持美丽的曲线。但是收腹带也有一些不足，他不能使腹部的脂肪减少，也不能恢复腹部肌肉的弹性。因此建

　　骨盆是否能够自行恢复，需要根据骨盆分离的大小来决定的，一般在三毫米以内，两个月左右一般都是可以自行恢复的，但是如果要大于一厘米以上这种情况对于正常行走都是比较困难的，必须做产后的训练，不然没有办法正常的生活，这种情况多数都是在怀孕的时候胎儿比较大，或者

　　产后荨麻疹属于一种由于激素水平变化而表现出的过敏症状。在治疗时可以经过防止接触易感染的物质，保持室内的卫生，这样就可以得到有效的改善。在产后得荨麻疹的时候，最好不要口服药物治疗，因为口服药物在一定程度上会经过乳汁而影响到孩子。病人可以到医院进行诊治，也

　　妊娠子痫是属于妊娠期特有的疾病，主要是指在产后20周开始表现出的血压升高以及蛋白尿。但是就算在产后也有可能会表现出持续的高血压，或者是新发现的高血压、重度子痫前期和子痫。因此在产后的情况下，也需要注意监测血压的情况。当血压持续增高，尤其是高于150，100以上

　　顺产的时候，由于胎头下降压迫膀胱，影响了局部的血液循环，因此会降低膀胱的反应。一般产后2到4个小时，一定要尿出来，不然充盈的膀胱会影响子宫收缩而造成子宫收缩不良造成产后大出血。因此尿不出来的话，一定要处理，可以听流水声，用温水熏洗外阴。也可以按摩腹部，刺