尿道括约肌松弛怎么办？

　　括约肌功能障碍包括括约肌松弛和括约肌过紧两种情况，比如患者存在肛门括约肌过度松弛的症状时，可以通过肛门紧缩术以及黏膜环切术进行综合治疗。术后患者也需要配合提肛运动，提高局部肌肉力量。如果存在肛门括约肌过紧的现象，患者经常伴有排便困难症状时，可以通过内括

　　可以通过以下方法锻炼括约肌：第一、括约肌收缩法。机体可采取坐位，然后有意识地收缩尿道、直肠括约肌等部位，然后将身体放松，每天重复上述动作即可。第二、排尿止尿法。机体在排尿时，有意识的收缩阴部，终止排尿，然后再放松阴部，将尿液继续排出，反复几次，直至将尿

　　尿道括约肌功能下降，在女性，最多见的原因就是分娩。对于经产妇，尤其是多次分娩的经产妇，由于分娩过程中盆底的肌肉松弛、肌肉拉伤，就会导致阴道以及尿道的肌肉损伤，而女性的尿道括约肌就在尿道外口附近，因此分娩后容易导致尿道外括约肌的损伤或者松弛，就会使女性的

　　尿道括约肌松弛的症状主要表现为尿道漏尿。因为尿道括约肌主要功能是控尿，当膀胱压力比较高，如果括约肌正常，他的尿液是留不下来的。如果括约肌松弛，膀胱压力略微高一点点，可能就会流出来，这是一种不由自主的漏尿，叫做压力性尿失禁。最常表现是当大笑或咳嗽或剧烈运

　　尿道松弛会造成一个叫遗尿症状，尿道括约肌松弛也是一个压力性尿失禁的表现，压力性尿失禁是因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的括约肌受伤，或者是在负压增加的时候，如咳嗽，大笑，打喷嚏的时候无法控制，尿从膀胱里面自己流出来，也就是有遗尿的情况

　　尿道括约肌可以经过提肛的方式进行锻炼，也可以做仰卧起坐，或者做其他的锻炼都是可以的。尿道括约肌表现出松弛的现象跟很多因素都是有关系的，例如生完宝宝之后容易造成尿道口表现出松弛，如果不积极的治疗，很容易表现出尿失禁的情况，对病人的身心健康会产生很大的影响

　　膀胱括约肌松弛，多见于产后的妇女和中老年的女性，大多由于在怀孕生产过程中腹压过高，造成骨盆底部的肌肉受到了损伤而造成压力性尿失禁，因此括约肌渐渐松弛。最主要的症状就是尿失禁，使排尿不能被中枢神经控制，尿液不受控制的少量排出。最简单的治疗便是在日常生活中

　　尿道括约肌锻炼，主要是经过盆底肌训练来完成的，临床上也称为凯格尔训练法。其目的是收缩肛门、尿道括约肌行中断排尿训练。经过训练可以有效地加强盆底肌的收缩能力，达到增长后尿道括约肌的功能。其具体方法为有规律的行缩肛运动，每次2到6秒，反复10次到15次，每天三遍

　　膀胱括约肌松弛容易造成尿滴沥、尿无力，尿不尽，严重的还会造成尿失禁的症状表现出，多见于老年女性，经产妇和过于肥胖的女性。早期可以经过加强盆底肌肉群的锻炼来进行改善。比如做提肛运动，或者是经过理疗、按摩、盆底肌肉群的电刺激等方式来进行改善。如果症状比较严

　　膀胱括约肌松弛，可以经过锻炼的方式进行治疗，也可以经过药物的方式治疗。首先要明确一下造成膀胱括约肌松弛的原因，正常膀胱括约肌松弛后就会造成尿失禁的发生，看是否是神经性的病变造成的损失，或者是骨盆的骨折。根据检查的结果，然后再针对性的治疗。特别是在生完宝