儿童补钙的原则有哪些?

全香美 2025-06-19 05:02:22 1

  儿童期一定要补钙,尽可能经过食补,如果食物补钙不能解决,也可以经过药物,尽量不要常年吃一种产品,如果常年吃一种产品有可能会造成一种药副作用的放大。儿童时期因为生长发育的特殊要求,需要钙的量相对比较大,因此儿童期间需要一定的补钙。补钙的原则有几个,首先一个尽可能经过食补,如果经过食物补充能够达到要求,也尽可能采用食补的方法。如果经过食物补钙不能解决,也可以经过药物。药物补钙要记住几个原则,补钙的种类要注意,因为种类里边实际有两种,一个是不同厂家的品牌名称,叫法不一样,这个种类是不一样的。还有一个就是每一种钙产品的含有的成分是不一样的,比如说有的是单纯的钙的产品,有的是钙加上维生素D还有各种微量元素,因此这是不一样的。还有此外一个厂家的这种不同的产品,一般我们建议尽量不要常年吃一种产品,常年吃一种产品有可能会造成一种药副作用的放大,因此建议比如说过半年一年,你可以更换一家,比如说只要是大的厂家,国家允许它生产,比较大的企业生产的产品都没有问题。因此从骨钙的产品这个方面要注意这两个,一个是不同的季节,补充不同的钙,此外一个要定期更换产品,如果能经过食补尽可能经过食补来解决,不然才可以补充药品的钙,大概就这么几个原则。

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