开夜灯睡觉对宝宝有什么影响?

曾海江 2025-06-29 17:52:22 1

  开夜灯睡觉对孩子睡眠没有好处。因为开着夜灯会让孩子表现出日夜颠倒的情况,很多三个月之前的孩子是分不清白天和晚上的。所以很多孩子睡醒就吃,然后接着睡,在月龄变大后,孩子的睡眠时间也在变少。此时我们要注意训练孩子的睡眠时间,让孩子区分白天和晚上。所以晚上不要开着夜灯,要孩子在安静和黑暗的环境中入睡,这样对于孩子的睡眠是有帮助的。

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