女人来大姨妈能吃芒果吗?

张玉磊 2025-06-28 03:30:28 1

  女性在大姨妈期间可以适量吃些芒果。芒果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、微量元素和矿物质,食用后可以为机体补充能量,还可以增强抵抗力和免疫力,也可以促进胃肠蠕动。但是不建议女性吃刚从冰箱拿出来的芒果,以免引起腹痛,也不建议一次性过量吃芒果。女性在月经期应避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,做好腹部保暖措施,不要进行过于剧烈的运动。

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