糖尿病可以吃小米粥吗？

　　宝宝拉稀可以吃小米粥。一般情况下腹泻会导致宝宝厌食，体内缺乏营养物质，电解质紊乱。小米粥可以养胃，并且软烂容易吸收，还含有丰富的维生素B族，可以减少胃肠道的刺激，也可以促进肠道粘膜的修复。但是要注意每次给宝宝不要吃过多的小米粥，要把小米粥煮熟，不能吃未

　　绿豆小米粥具有清热止渴、解暑解毒、消肿止痛的功效，可用于缓解中暑、口渴、关节肿痛的症状。绿豆中含有的香豆素、生物碱等物质，可以提高患者的免疫力，消除炎症反应，在一定程度上还可以降低血液中的脂肪含量，降低高脂血症的患病几率。某些烧伤的患者适量服用绿豆小米

　　糖尿病患者是不建议喝小米粥和玉米面粥的。粥类食物经过加工时间较长，食物的淀粉链被打碎，这样的食物吸收很快、食物升糖指数高，所以一般不建议食用，比较容易使血糖升高。糖尿病患者平时注意饮食清淡，多食用一些粗粮，加工方式以吃干不吃稀为原则，保证低盐，低糖，低

　　减肥可以喝小米粥。小米虽然属于碳水化合物，但它也是粗纤维食物，热量很少，营养物质丰富，可以有效代替大米为我们人体提供所需能量。减肥期间可以在早上和晚上喝一些小米粥，有效促进消化。同时，小米还有祛除湿气的作用，可以有效去除人体内的湿气，从而更加有利于减肥

　　晚上喝小米粥可以减肥。小米相对于大米来说，是粗纤维食物，热量很少，但营养物质丰富，可以有效代替大米为人体提供所需能量，并且能够产生饱腹感，减少对其他食物的摄入。减肥时可以在晚上喝一些小米粥，有效促进消化。同时，小米还有祛除湿气的作用，可以有效去除人体内

　　小米粥可以起到一定下奶功效，还可以起到安神静心、促进女性产后身体恢复、促进胃肠蠕动、温补脾胃等功效，如果女性在产后出现失眠、消化不良症状，在适量食用小米粥后也可以起到一定缓解效果。其次女性在产后也可以适量食用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、丝瓜、茭白、豆芽、莲

　　一般不建议糖尿病人喝小米粥。虽然小米粥中还有部分铁钙元素、蛋白质及维生素a，有助于人体补碳水化合物促进机体正常新陈代谢，但是由于小米粥属于易消化食，糖尿病人摄入后会导致血糖明显升高，所以不建议糖尿病患者食用粥类食物。如果患者日常血糖水平控制较好，可适量

　　不建议糖尿病患者喝小米粥。小米粥属于稀食，其中含有大量的碳水化合物，小米粥进入胃肠道吸收的速度比较快，在进食后很容易在短时间内导致血糖升高，不利于血糖的控制，严重的情况下还会引起糖尿病酮症酸中毒，所以不建议糖尿病患者喝小米粥。糖尿病患者平时需要以谷类食

　　糖尿病患者需要根据自身情况决定食用小米粥的可能性，如果患者血糖控制较差或者是处于糖尿病急性发作期，不建议食用小米粥，因为米粥淀粉含量较高，食用后会引起血糖波动出现血糖升高的情况。但是糖尿病患者血糖控制良好，可以偶尔食用一次小米粥，不会对机体造成大的影响

　　血糖高的人在血糖控制很好情况下可以适量的食用小米粥，其含有大量的膳食纤维以及氨基酸，其食用后可以起到健脾养胃以及通肠润便等作用。但是一次不宜进食过多的小米粥，小米粥中含有一定浓度的淀粉，大量进食可能会导致体内的葡萄糖生成增多，从而导致血糖水平上升。血糖