干桑椹的功效与作用？

　　桑葚跟枸杞都是药食两用的，是多见的食物，也是常用的药物，两者功效也十分相似。桑葚，性味甘、酸、微寒，归肝肾经，具有滋阴补血，润燥生津的作用。枸杞子，性味甘、温，入肝肾经，具有补益肝肾，滋阴明目的作用。这两个都可以用于治疗肝肾阴虚造成的腰膝酸软、头晕眼花

　　是高血压病人吃桑葚需要适量食用，因为桑葚性寒凉，大量的食用对于消化系统会产生不良影响。桑葚还对脾脏具有增供的作用，可以使身体的溶血性反应增强，对于预防动脉硬化和促进身体的新陈代谢都很有帮助。桑葚可以提升人体的免疫功能，对于帮助高血压病人抵抗疾病会很有帮

　　孕妇能吃桑葚。桑葚带有碳水化合物、矿物、维他命c、花青素等。孕妇服用桑葚能够提升人体免疫能力，补充维生素，还有利于消化吸收，对胎宝宝和孕妈全是有利的。尽管桑葚营养成分丰富多彩，可是还要有分寸。只有桑葚寒性，针对血脉虚的孕妇不提议多吃。怀孕期饮食搭配要多

　　桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有

　　糖尿病的病人不可以食用桑葚糖。桑葚糖含糖量较高，虽然桑葚糖里含有很多维生素和营养成分，但患有糖尿病的病人应谨慎食用。患有糖尿病的病人在吃水果时建议选择含糖量较低的水果，应适量食用。可以适当的吃一些柚子，柠檬，猕猴桃，火龙果等水果，防止进食含糖量较高的食

　　桑椹血糖高的时候不宜食用，虽然富含维生素和一些微量元素以及矿物质，但是它里面还含有适量的糖，如果血糖高，进食桑葚可能会造成血糖异常波动，甚至诱发酮症酸中毒，血糖控制良好的情况下，可以少量的吃，并且选择在两餐之间吃肚子所以之后要监测血糖，而且要减少相应主

　　女士怀孕期能够适当吃某些桑葚。桑葚含有维他命、碳水化合物及各种各样矿物，营养成分比较丰富。孕妇在孕初期一般有食欲不佳的状况，而桑葚甜酸爽口，它带有的油酸和葡萄糖酸可以推动蛋白、木薯淀粉的消化吸收，具有提高胃口的功效。另一个，桑葚中丰富多彩的维他命，可以

　　桑葚具有补肝益肾、乌发明目等功效，而且其中含有丰富的营养成分，但是注意不要大量的食用桑葚，若是小孩子不要食用过多的桑葚，因为桑葚中的鞣酸会影响铁、钙等的吸收，而脾虚便溏的人也不要食用桑葚。

　　孕期的时候适当的食用一些桑葚是可以的，但是一定要注意防止一次性过量食用，避免对消化道藏造成刺激，表现出中毒现象，还容易造成出血性肠炎。桑葚当中所含有的营养价值是比较高的，具有很好的补肝益肾的效果，同时它还能够滋阴养血，预防缺铁性贫血。桑葚当中富含丰富的

　　桑椹酒的作用有以下几点，第一，可以乌发，酒中含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。第二，可以健脾，桑椹中含有鞣酸，脂肪酸，苹果酸等营养成分，可以帮助脂肪，蛋白质，淀粉的消化，故有健脾胃助消化的作用，也可以用于质量消化不良导致的腹泻。第三，缓解视力疲劳，常饮