糖尿病糖尿病人可以吃玉米面馒头吗?杂面馒?

殷学超 2025-06-26 14:22:25 1

  糖尿病患者不能吃的食物:粥,豆腐脑,勾芡的菜,芝麻糊。限量食物:高甘油三酯食物:肥肉猪皮松子核桃花生瓜子高胆固醇食物:动物内脏蛋黄。食物:1、主食:馒头米饭等(每餐主食量不超过2两)2、青菜:菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素,可以适当多食;土豆、山芋尽量少吃(土豆含淀粉量高)3、蛋白质:鱼、肉、奶(无糖)零食:黄瓜西红柿三餐外不加主食,如:饼干面包蛋糕含糖酸奶玉米等。注:1、无糖糕点不含糖,但糕点是淀粉做的,同样升高血糖,不能随便吃。2、血糖控制不佳,请不要吃水果。血糖控制达标后,可于两餐中间加适量水果,并减少部分主食。(猕猴桃、柚子、石榴、草莓、苹果等水果。)

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