膝关节内侧副韧带损伤康复训练有哪些？

　　老年膝关节疼痛可能是退行性病变、身体受寒受凉等原因引起的，可以给予局部热敷，能够促进血液循环，改善疼痛症状。其次可以通过针灸、按摩等方式帮助缓解疼痛症状。疼痛急性期，需要控制关节的活动，减轻膝关节的负担。症状较重时，也可以服用止痛药物缓解，比如布洛芬、

　　膝关节韧带损伤的急性期，患者要及时休息，对患处进行冰敷，然后行加压包扎并且抬高患部，可减少出血和肿胀症状；如果患者疼痛症状明显，可遵医嘱使用解热镇痛消炎药处理。损伤严重者，如前交叉韧带损伤或后交叉韧带损伤者，可进行骨折复位固定，关节不稳定者可进行韧带重

　　膝关节置换四个月后，患者还用锻炼。一般患者可以通过坐位伸膝锻炼、直腿抬高训练、膝下垫枕伸膝锻炼，以及股四头肌等长收缩锻炼等方式，锻炼股四头肌，能够提高患者的肌力，避免肌肉萎缩。对于肌力恢复情况良好的患者，还可以给予沙袋进行辅助锻炼，能够增加锻炼的效果。

　　人体在下雨天的时候出现膝关节疼痛的症状和生理性原因有关，因为阴雨天的时候温度比较低，可能会导致患者的下肢血液循环差，此时就容易出现疼痛不适的症状。另外也有可能是病理性原因所导致，如患者有类风湿疾病、膝关节的退行性病变、滑膜炎，关节炎以及关节部位的肿瘤等

　　产后膝关节疼痛的患者，可能是患者在生产后局部保暖不当引起。患者可以进行局部热敷、针灸、按摩等理疗方式进行治疗。如果患者在怀孕期间经常活动，引发软骨损伤，生产后由于机体免疫力下降，可能会诱发滑膜炎，从而造成患者局部肿胀、疼痛。若是患者局部发生扭伤、受到感

　　膝关节置换术后的康复训练在手术当天可以将足部垫高，使患肢抬高，减轻水肿的症状，而且能够降低压疮的发生。手术后第一天就可以进行肌肉的收缩运动，运动后保持患肢抬高休息。在手术后第2～4天可以进行被动活动，注意负担不宜过大。术后第5天可以下地站立练习，一周后可

　　痛风严重的也可以影响到膝关节表现出膝关节的红、肿、热、痛，主要是痛风结晶刺激膝关节滑膜，表现出滑膜的急性炎症。这种治疗也是以中西医结合的治疗为主，急性期可以采用中药口服以及中药外敷的治疗方法，同时可以采用中医的刺络放血、针灸、穴位埋线、穴位注射等治疗。

　　痛风可以积聚踝关节和膝关节，急性期应给予药物治疗以减轻或消除关节疼痛。非甾体抗炎药是一线药物，能有效缓解急性痛风症状，秋水仙碱可在痛风发作后6小时内服用，此外小剂量和中剂量的糖皮质激素也能缓解疼痛。如果单药治疗效果不好，可和非甾体类抗炎药联合秋水仙碱等

　　这种情况也是有的，痛风疾病也会造成膝盖疼痛的。因此要想确定的话，应当检查一下看看再说。看看情况到底是痛风还是关节炎，必要时做血尿酸检查的，看看是不是嘌呤代谢紊乱而造成的血尿酸增高，才能准确的判断。注意平时的保养的。注意不要劳累着凉的。

　　膝关节和髋关节同时疼，说明两个问题：第一，可能是髋关节的问题，也可能是膝关节的问题，要找出原发病是在哪里。举个例子，患者因为是骨头坏死后期，也就是在四期的情况下，他的髋关节一定有问题了。四期的情况下，患者发生了跛型，这种跛型可以引发膝关节的障碍，因此，