睡落枕了脖子怎么治疗？

　　落枕一般是睡姿不正确，着凉等造成的颈部疼痛，颈部活动受限，轻症的一般经局部贴敷膏药，按摩，拔罐，热敷等治疗很快好转。本病具有很好的自愈性，但容易复发，平时要注意选择一个合适的枕头，睡觉时盖好被子，夏天注意不要直接吹空调或电扇。如果很久还没好转建议检查颈

　　落枕之后自己按摩也能缓解，你可以揉按后脖颈的位置，按摩的同时需要轻轻转动脖子，还可以缓解疼痛，或者你可以按摩自己肩胛骨靠里的位置，也可以按摩风池和大椎穴位。晚上睡觉的时候一定要调整好姿势，枕头不要过高。

　　小儿落枕在临床上并不多见，治疗方面采用中医的推拿方法，这种方法方便快捷起效快疗效显著，一般一到三次基本痊愈。治疗共分三个步骤：第一步，患儿取坐位，自然放松，施术者立于患儿身后一手轻压患者额头固定头部，另一手用一指禅，推颈部正中线及左右斜方肌肌腱上下往返

　　睡落枕可以经过针灸、推拿、药物等方法进行治疗。当表现出睡觉落枕时，可以经过针灸的方法，对颈椎周围进行经络的疏通，缓解落枕的现象，也可以经过推拿的方式，帮助减少神经的压迫，对肌肉进行放松，缓解落枕造成的肌肉痉挛。除此之外，还可以经过局部外敷活血通络的膏药

　　落枕等到炎症疼痛减轻时再考虑热敷，以疏通经络活血化於，可用热毛巾，湿敷或用热水袋干敷。尤其在颈部病人患处用热水反复冲洗，边洗，边用水，边用手按摩颈部效果更佳。拔罐，如果落枕导致了你颈部肌肉严重痉挛或头痛的话，可以采用拔罐的方法进行治疗。

　　睡觉落枕几乎所有的人都有过类似的经历的，落枕以后疼痛非常的严重，导致患者转头活动受限，因此是需要及时处理的。落枕的原因主要是因为在晚上睡觉的时候姿势不正确，造成颈部后枕部一些肌肉筋膜受到了损伤，损伤以后出现大量炎症介质的产生，另外血液循环不流畅，从而引

　　1、虽然落枕和颈椎病都会诱发颈部疼痛症状。但两者间的疼痛表现是不一样的。颈椎病所出现的疼痛可以是颈椎两侧，也可以是其中一侧。另外，有时候会两侧同时痛，但两侧疼痛程度不一样。另外，有的颈椎病会造成肩背疼痛。但往下低头时，痛感会加重，而头部往上抬时，痛感就

　　当病人由于各种原因而表现出睡落枕脖子疼的时候，可以经过以下这几种方法来进行缓解和治疗：第一种是在落枕不是很严重的情况下，经过局部的热敷处理进行缓解；第二种是可以到正规的中医诊疗机构进行针灸、按摩、理疗、牵引等来达到缓解和治愈落枕的效果；第三种是可以在医

　　睡觉时落枕了，属于一种很正常的现象，可能是由于睡觉姿势不正确导致的，出现这种症状休息一段时间后即可缓解，可以采取以下几种方式：1、可以对局部的脖子进行简单的按摩，按摩力度不宜过大，促进局部血液循环，减轻疼痛。2、同时也可以对局部进行热敷，热敷温度大概在4

　　首先，可能是因为枕头过高或者是过低，可导致颈部肌肉发生痉挛性疼痛，进而容易表现出落枕的情况。其次，如果病人睡觉的时候，总是吹风扇或者是吹空调，使得颈部受了凉，也容易表现出落枕的情况。并且，睡觉的时候长期维持错误的姿势，导致颈部处在僵硬的状态下，当病人早