对于运动后体重增加有以下两种可能：一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食 ，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，导致体重增加。 二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后，便因失去兴趣而中止运动。要知道，消化系统的变化比运动系统慢，中止运动后能量消耗明显减少，但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长，体重当然会增加。
相关资源
婴儿四个月体重标准？
2025-06-21
一般来说，出生4个月的婴儿体重男宝宝大约在5.7~8.7千克之间。女宝宝在5.1~8.1千克之间。如果宝宝的体重落后于正常水平，这个时候一定要造成家长的重视。孩子长时间营养不良是造成孩子体重偏低的主要原因。若是因为妈妈乳汁的质量不能够满足孩子生长发育的需求，这个时候
一岁四个月宝宝身高体重标准？
2025-06-21
一岁4个月的宝宝，若是男孩，身高在73.6-85.5cm，平均值是80cm，体重在8.13-12.6Kg，平均值是10.5Kg。若是女孩，身高在72.8-84.6cm，平均值是78cm，体重7.79-11.88Kg，平均可达9.83Kg。身高体重跟营养和运动的关系很大，要多给孩子吃蛋白质丰富的食物，多带孩子到户外进行
一岁一个月宝宝体重？
2025-06-21
一岁一个月宝宝的标准身高是73.5cm到78.9cm，体重是9.3kg到11.4kg。一岁一个月宝宝体重偏重不多就没什么大问题。一岁一个月的孩子体重偏重也不是什么问题，只要孩子身体好就没事。如果超重很多，大人就应当带孩子去医院进行相关检查，看是什么原因造成肥胖。一岁宝宝体重
一岁三个月宝宝身高体重是多少？
2025-06-21
宝宝越小可能和出生时的体重，身长的关系更为密切，同时受后期的喂养、营养情况以及疾病都会受到一定程度的影响。正常情况下，1岁3个月的宝宝的身高，体重在正负2个标准差的范围内，都属于正常的身高和体重。男宝宝的身高在71.2-88.9cm之间，女宝宝在70.2-87.4cm之间。男
一岁宝宝身高体重不达标？
2025-06-21
一岁宝宝的身高体重不达标，可能有几种情况造成，第1种、可能是宝宝平常的营养摄入不足，比如宝宝有挑食或者偏食的现象，第2种、可能是宝宝具有一定遗传的因素，比如双方父母身材比较矮小，就有可能会造成宝宝的身材娇小。
一岁宝宝身高体重标准是多少？
2025-06-21
一岁男宝宝的体重正常范围在9kg至11.23kg之间，一岁女宝宝的体重正常范围在8.45Kg~10.48Kg之间。一岁男宝宝的身高平均值为76.5厘米，一岁女宝宝的身高平均值为75cm。如果宝宝的身高体重不达标，可能是跟喂养有关，一岁以后的宝宝除了要注意及时添加辅食外，还要注意辅食和
一岁宝宝身高体重标准是多少？
2025-06-21
一岁的宝宝身高体重并没有准确的数字，根据每个宝宝发育情况不同，可能会存在一定的差异，最宝宝身高可能在83公分左右，体重在11公斤左右，头围可能在48厘米左右，有些宝宝可能会因为平时比较挑食或者经常腹泻等原因导致宝宝发育缓慢。平时要加强宝宝的饮食营养，改掉宝宝
一岁宝宝身高体重标准？
2025-06-21
足月宝宝的身长大约为50厘米，在宝宝出生后第一年大约增长25厘米，因此在宝宝一岁的时候身长大约是75厘米。男孩和女孩的标准又稍微有些不同，男孩的身长在73.5-78.5厘米之间都属于正常范围，而女孩身长的正常范围则在71.5-77.5厘米之间。当然，孩子发育具有个体性，起点也
一岁半孩子身高体重标准？
2025-06-21
一岁半的宝宝身高一般在75-82厘米之间，体重是在12公斤左右。一岁半的宝宝，平时可以一日三餐正常的吃饭，外加两到三次奶粉，一天的总奶量可以在500毫升左右。多给孩子吃一些蔬菜、水果，饮食要均衡，不要给孩子吃零食，也不要吃膨化食品；可以给孩子喝点鲜榨果汁，多喝一
一岁半宝宝身高体重标准？
2025-06-21
宝宝一岁半，这个时候是属于宝宝的生长时间，因此在这个时期不管是身高还是体重都会有一个标准，宝宝一岁半身高应当为73.6-94.2CM，而体重为8.13-15.75㎏，只要属于这个范围内都是正常的，如果不是那么可能是因为遗传因素或者就是饮食，摄入营养不足，造成宝宝营养跟不上
