小腿一按一个坑怎么回事？

　　孕妇小腿抽筋有可能是着凉，也有可能是缺钙造成。怀孕后如果天气凉，要注意保暖，穿衣要适当，不要穿的太少。此外，在怀孕后，由于胎儿发育也需要大量的钙，因此需要每天补充钙，可以多吃含钙的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、坚果等里面都含有钙。在孕16周后，胎儿需钙量增

　　在临床中。小腿抽筋的原因还是非常多的。最为多见的考虑还是下面这些情况造成的。1、缺钙就可以造成患者表现出小腿抽筋。2、长期保持一个睡姿，造成患者肌肉处于被动痉挛的状态。也会造成患者表现出腿抽筋的。3。过度的劳累，休息不足，长期运动造成患者局部的血液循环速

　　造成小腿抽筋的原因主要有以下几点：第一，过度的劳累或者体育锻炼。过度的体育活动可以造成小腿表现出痉挛，并且病人可以表现出酸痛的症状。适当的休息，以及按摩、理疗、热敷等方法，抽筋的症状就可以改善；第二，可以见于低钙血症。低钙血症可以造成神经肌肉的兴奋性表

　　小腿抽筋主要是考虑小腿的肌群表现出了功能紊乱，产生不自主的持续性的痉挛收缩导致的，导致小腿肌肉表现出功能紊乱的原因，包括局部肌肉的损伤劳损，产生相应的炎症反应或者代谢产物的堆积刺激，因此导致肌肉本身表现出功能紊乱。此外支配肌肉的神经表现出功能异常，也会

　　小腿抽筋一般考虑是因为钙质的流失或者是缺钙造成的。夜间温度下降，如果小腿受凉，也容易表现出抽筋的症状。此外高强度的体育锻炼也会造成肌肉强烈的收缩，也会造成抽筋。可以口服些钙片，液体钙的吸收效果比较好。多注意下肢的保暖，适度进行体育锻炼，可以适当进行热敷

　　半夜小腿抽筋，有可能是由于一个姿势长期的这样的一个局部受压而造成局部循环较差，皮温变低，造成局部的肌肉缺血缺氧而表现出痉挛情况的发生，此外，由于白天运动量过大或者是由于高强度的体力活动，由于夜间身体的一个修复而过度的缺乏钙及相关的营养成分，也会表现出半

　　腿抽筋也叫肌肉痉挛，是肌肉自发的一种强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时，往往把人疼醒，长期难以止痛，影响睡眠。多见的原因有：一，寒冷刺激，当夏季游泳时水温过低或晚上没有盖好被子，小腿肌肉受到寒冷刺激会发生痉挛。二，过度运

　　小腿抽筋造成的原因很多种，有可能是人体缺钙造成的。小孩子生长发育比较旺盛的时候，妇女怀孕的时候，老年的朋友对于钙的需求比较大，人体摄入相对又不太够。这种情况下就会造成缺钙表现出小腿抽筋。有小腿抽筋的时候，要会放松自己，适当的按摩一下，拍打一下小腿，抽筋

　　小腿韧带拉伤以后应该采取的综合处理措施，首先应该限制拉伤小腿处的活动量，也就是避免小腿下地活动。对小腿进行石膏或者支具的外固定，固定以后抬高患肢，使其高于心脏位置，这样有利于促进下肢静脉的血液回流，减轻拉伤处的肿胀。另外，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用

　　小腿韧带拉伤了，首先在局部进行冰敷或用冷水进行冲洗15到30分钟，使局部血管收缩，减轻出血和水肿的症状。局部可外用云南白药气雾剂或红花油等，起到活血化瘀的作用。跟腱、膝关节内外侧副韧带拉伤时，也可以采取下肢长腿石膏固定或下肢支具固定4周。尽量减少活动，运动