南瓜糖尿病能吃么？

　　血糖高的情况下尽量不要吃南瓜，南瓜的含糖量很高，吃南瓜容易造成血糖升高，并不适合糖尿患者吃的。如果糖尿患者在血糖控制的比较稳定的情况下，可以适当的吃点青南瓜。除了南瓜以外，一些含糖量以及含淀粉量高的食物都不宜多吃，比如红薯，土豆，芋头，莲藕等。

　　糖尿患者是可以食用南瓜，虽然南瓜的含糖量会比蔬菜高，但总的含糖量并不是特别高的，同时南瓜的整体热量是比较低的，因此糖尿患者是宜吃的，需要适当进行控制，对南瓜的食用量要严格控制好。此外在饮食方面，要防止吃高糖高热量食物，要监测好血糖水平，并遵医嘱进行药物

　　南瓜含有植物纤维，同时南瓜含有碳水化合物，对于糖尿病人而言，食用南瓜会引起血糖升高。对于血糖维持稳定的糖尿病人，可以采用蒸的方法适量食用南瓜，并尽量选用较嫩的南瓜，因为较嫩的南瓜含糖量相对较低。对于血糖控制不良或者血糖波动较大的病人，应该避免食用南瓜，

　　可以吃，但是要计算到主食的总量中去。如果血糖控制稳定的话，粥可以适当喝，但要配着菜一起吃，不要直接一碗粥喝下去。建议适当吃些粗粮，如玉米面、黑米、荞麦面、燕麦等，粗粮血糖指数低些，吃粗粮使血糖缓慢上升，还能补充维生素、矿物质。

　　首先南瓜是能吃的，虽然说是能吃的，但是在吃南瓜的同时应该把主食类如米饭馒头之类的减少。因为南瓜里有比较高的淀粉含量，所有想吃南瓜的话不不要同时在吃别的淀粉含量食物。有些多见的说法，说南瓜能够降血糖。其实关于南瓜降血糖这个问题来说，能降血糖的成分含量非常

　　糖尿病吃南瓜不好，主要的原因有以下几个方面：南瓜口感比较甜腻，病人容易吃太多，南瓜本身的含糖量并不是特别低，可以将南瓜当做主食，糖尿病如果没有控制性的吃太多南瓜，会使餐后血糖上升比较明显。南瓜在烹调的时候一般会做成粥类或者点心，也不利于糖尿病病人血糖的

　　南瓜一般是不可以降血糖的，使用南瓜的同时，也有可能会是血糖值升高，因为南瓜里面具有调节胰岛细胞的作用，南瓜的营养和价值都是非常高的，南瓜还具有补中益气和清热解毒功效，还经常用于营养不良，脾虚气虚，水火烫伤这些病病人食用。

　　南瓜含糖量大概在5~15%左右，南瓜含有维生素a胡萝卜素，膳食纤维，有降糖的成分，南瓜中的糖分也可造成血糖升高，糖尿病病人是能吃南瓜，但是需要适量食用。糖尿病病人需要平衡饮食控制好糖的摄入，能吃些含糖量稍低的一些水果，比如说苹果，石榴，柚子，猕猴桃，木瓜等，

　　孕妇适量食用一些南瓜对身体有好处，南瓜味甘，性温，具有补中益气、消炎止痛、降糖止渴等多种作用。南瓜内含有丰富的维生素D，可以促进胎儿的骨骼生长。此外，南瓜中富含的果胶可以增强孕妇的免疫力。南瓜中还含有丰富的锌、蛋白质、铁和磷，孕妇食用后可以美容养颜、促

　　产妇是能吃南瓜的。南瓜当中含有丰富的钙，铁，锌，磷等矿物质，胡萝卜素，维生素，适当的食用不仅能够提升身体的免疫能力，而且能促进肠道蠕动，帮助排便。适当的食用南瓜，能够提升母乳的质量，促进婴儿的视力发育，神经系统发育和免疫系统发育。