女性滋阴补肾吃什么？

知柏地黄丸、六味地黄丸、牛黄解毒片等一些药物。在身体表现出不舒服的时候，除了要在医生的指导下使用药物治疗以外，饮食方面也要注意，可以多吃一些有利于身体健康的食物，防止过多的吃一些不容易消化的食物或者是辣椒等食物，避免造成肠胃表现出不适。

　　一般可以使用红枣茶来滋阴补肾治疗。同时要到正规医院找中医师辨证论治，使用中药汤剂来进行治疗，一般来说阴虚内热的人会表现出头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红等表现。

　　能吃木瓜雪耳羹，雪耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长时间服用的良好润肤食品，和木瓜搭配在一起后使得营养更胜一筹。

　　滋阴补肾的食物种类比较多，比如：黑米这种糯米类的。黑米，黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润

　　中医上讲滋阴补肾的中成药有很多；常用的中成药主要有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等；也可以经过服用些中药来进行调理，例如女贞子、墨旱莲、枸杞子、熟地黄、黄精、山萸肉等。建议最好是经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药或者是中成药来进行治疗。

　　有肾虚的病人可以多吃一些韭菜或者是蚕蛹，都是具有补肾的功效，宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，但是不要吃生冷的东西，可以多做户外运动，保持心情良好。

　　生活中多见的滋阴润燥、生津养肺的食物，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等；滋阴润燥、生津养肺水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。同时，少吃辛辣刺激食物如辣椒、火锅等，易伤阴损肺

　　女人滋阴吃六味地黄丸，功效滋阴补肾。病人有以下症状也可服用：腰膝酸软、眩晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热、手足心热、口燥咽干、或虚火牙痛、足跟痛、小儿的开口疮、舌红少苔、脉细数。方中熟地黄也可以滋阴补肾，填精益髓，为君药。山茱萸具有养肝肾、秘涩精气的作用，山

　　女人滋阴补肾的汤有黑豆桂圆红枣汤，可以滋阴补肾，改善肾虚尿频、腰漆酸软等的症状。还有枸杞猪腰汤，可以改善腰酸腰痛、遗精盗汗的症状。还有海参鸭汤，有补肾滋阴的作用。还能喝栗子红枣乌鸡汤，此汤营养非常丰富，是女性滋补的最佳食物。如果症状严重要找专业医生，在

　　肾阴虚中医上讲多是由于房劳过度、热病后期、过度劳累和熬夜、情志所伤、过食辛辣肥腻的东西、久病慢病等原因造成的。滋阴补肾的中成药有大补阴丸、左归丸、知柏地黄丸等；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来进行治疗。此外生活上要注意休息、节制性生活、不要吃辛辣肥