失眠，整夜睡不着？

　　整夜失眠可以见于多种疾病，如焦虑症，失眠症，抑郁症，精神分裂症，躁郁症等等，各种各样的疾病可能都会涉及睡眠的问题。而睡眠作为各种精神心理疾病的表现症状，也是非常常见的。对于这种失眠的情况，首先要进行判断是否是失眠症。失眠症的判断，首先主要以失眠为主，往

　　针对于患者长期整夜的失眠，这样对于患者的身体和心理都会有严重的危害。对于治疗失眠，我们通常选用综合疗法，包括首先要改善患者的睡眠环境，调整睡眠节律、改善生活的规律。包括不暴饮暴食、不吃辛辣刺激的食物，睡前避免喝浓茶、咖啡等。再配合以药物治疗以及心理治疗

　　心跳加速是心律失常的一种，是心率过速的表现，一般要做心电图的检查要找到原因的，因为很多因素会导致心跳加速的。可能是精神心理因素或者是心肌炎或冠心病引起的，心脏不好就容易影响睡眠了。如果失眠是因为心跳加速引起的，就要根据心电图的检查结果治疗的。很多因素会

　　失眠3个月整夜没有睡意，一般考虑神经衰弱或者内分泌紊乱等导致的一般跟精神压力，心理因素，熬夜等有关系，需要去正规医院精神心理科就诊的可以采取中西医结合进行治疗，在医生的指导下口服镇静安神，调节神经的药物配合中医中药来辨证治疗，晚上睡觉前绝对不可以饮浓茶

　　脑出血之后整夜折腾不睡，这是一个很典型的躁狂状态，是每一个脑出血之后的人都会产生的一种情况，有的比较严重，有的比较轻微而已。对于这种情况，第一点，一定要解除原发病，比如有脑出血或者脑挫裂伤等情况，一定要积极治疗原发病，从根本上解决。第二点，对于一些没有

　　随着宝宝生物钟的逐渐形成，大多数宝宝在一岁左右就能睡上相对完整的觉，多数宝宝每晚能睡6-8个小时左右。但由于每个孩子的睡眠习惯不同，存在一定的差异。建议家长帮助孩子养成良好的睡眠习惯，防止奶睡，白天适当增加活动量，也能促进夜间更好的睡眠，防止睡眠逆转。一

　　婴儿整晚睡觉是一种有益于生长发育的好习惯，平时，为婴儿营造良好的睡眠氛围，可以提高婴儿的睡眠质量。白日里不要让宝宝睡得太久，特别是晚上不要让他继续睡。并且要在晚上及早关灯让孩子睡觉，睡前不要让孩子玩的太兴奋。晚上宝宝醒来后不要长期开灯，这样可以帮助宝宝

　　宝宝晚上睡觉一般都会醒，有的宝宝还会闹，在不冷不热的时候可以给宝宝弄个睡袋让宝宝睡的安心，也不会掀被子，天气热的时候给宝宝穿一个肚兜，不用担心宝宝会热醒，冬天睡觉不要给宝宝穿的太厚，否则宝宝会睡的不舒服。为了宝宝的健康和睡眠，不管怎样就是要让宝宝睡的舒

　　一般失眠不会造成猝死，但是长时间失眠可能造成神经衰弱，精神萎迷以及焦虑，抑郁等。一般猝死是多数由器质性心脏病病人，正常人大部分在上床三十一分钟内便可入睡，却持续四至十八小时，而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，就算入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复乏

孕晚期失眠可尝试保持规律作息、创建舒适环境、避免刺激性物质等方法，如持续存在建议咨询医生。 孕晚期几乎整夜失眠可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响，需要引起重视。以下是一些可能有助于缓解失眠的方法： 1.保持规律的作息时间：尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床，