全脂酸奶喝了会发胖吗？

　　糖尿病患者可可以喝全脂奶粉，也可以喝脱脂奶粉，两个相差的脂肪含量其实并不太多，大概25克的脱脂奶粉提供90千卡的热能，而全脂奶粉，大概20克就能产生90千卡的热能。奶粉中主要含的还是蛋白质，除了奶粉、还有鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，主要含的也是优质动物蛋白。糖尿病病人

　　低脂牛奶和全脂牛奶的区别就是在于脂肪含量的一个不同，全脂牛奶脂肪含量可以达到3%或者是4%。而低脂牛奶是经过处理，去除牛奶中大部分的脂肪成分，脂肪含量是在1%到1.5%之间，脱脂牛奶脂肪含量就更低，只有0.5%。针对一些患者，比方说糖尿病患者，还是建议喝一些脱脂的牛

　　全脂牛奶其实不是高热量的食物，每天适量的饮用也不会引起发胖，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素，除了丰富的维生素A和D。还能补充人体所需要的营养，预防骨质疏松、改善视觉疲劳，过量饮酒可能会增加体内脂肪的含量，引起高血压、高血、高脂、血症等病症。

　　全脂牛奶和脱脂牛奶主要区别是关于脂肪含量的不同。全脂牛奶指的是普通的牛奶，非常接近于纯牛奶，而脱脂牛奶主要是经过加工，把牛奶里面的脂肪去掉以后制成的牛奶。全脂牛奶对于体质虚弱的人群可以食用，而脱脂牛奶适合于过敏性疾病，或者是有高血压、高血脂的人群食用。

　　糖尿病人喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好，我们还是建议大家在喝牛奶的时候选择脱脂牛奶、纯牛奶这些。　　绝大部分的牛奶含糖量低，有大量的水分，并且其中含有的微量元素、蛋白质和维生素、脂肪这些都是较为丰富的，从热量上看每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同，所以，

　　减肥期间尽量不喝全脂牛奶，肥胖最主要的原因是摄入的热量长时间大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在我们身体当中，带来肥胖、而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。全脂牛奶虽然含有丰富的蛋白质，但是脂肪的含量比较高，过多的脂肪带来过多的

　　减肥期间能喝全脂牛奶，减肥需要控制的是一天总热量的摄入，增加总热量的消耗，体重才会逐渐减轻。因此减肥不单是控制某种食品的摄入，而是控制全天总热量的摄入。全脂牛奶的脂肪含量大概在3%左右，热量并不高。真正让人发胖的是其他高脂、高糖、奶类食物，比如牛油饼干、

　　肥胖症作为一个发病率越来越高的疾病，逐渐的造成了大家的广泛关注，这个病是典型的慢性非传染性疾病，除了中老年人之外，目前很多的青少年儿童都有肥胖症的发生。肥胖症的病人最关键的就是体重的控制也就是减肥，减肥的话就涉及到药物治疗，包括饮食运动等等，饮食里面就

　　减肥最好喝脱脂牛奶，因为全脂牛奶的脂肪含量远远高于脱脂牛奶。减肥期间喝脱脂牛奶，不仅能够补充身体所必需的蛋白质等营养成分，还能促进肠胃的蠕动，加强身体的新陈代谢，加速体内残余食物的消化，及时排出体内残余的毒素，防止脂肪的堆积，因此可以达到减肥的效果。当

　　建议糖尿病病人喝脱脂纯牛奶，脱脂纯牛奶具有高蛋白、低脂肪的特点，可以补充身体需要的优质蛋白。全脂纯牛奶和低脂纯牛奶的区别在于脂肪的含量不同，全脂纯牛奶含有的脂肪量高于脱脂纯牛奶，因为糖尿病病人往往合并高胆固醇血症以及心脑血管疾病，因此病人如果进食全脂纯