自动流产后吃什么补身体？

产后抑郁治疗包括三大类：第一、药物治疗，药物治疗就是使用抗抑郁药物治疗，就是SSRI类的药物和苯二氮卓类的药物都可以服用。第二、心理治疗，产后抑郁一般都是因为产后过度劳累，家人对其不重视、不关心有一定的关系，所以要进行心理治疗，包括对家属也要进行心理方面的辅导

产后抑郁症大多数都发生在产后六周左右，有的早，甚至产后几天就可以发生产后抑郁症。产后抑郁症持续时间大概可以持续一年左右。产后抑郁症也和抑郁症症状类似，主要也是表现为情绪低落、悲观、想死，甚至达到绝望，以及思维迟缓、脑子反应慢、变笨了，还有动作减少、不愿意动

典型产后抑郁症发生在产后6周内，可在3～6个月自行恢复，但严重也可以持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%复发率，其临床特征与其它时间抑郁发作无明显区别。孕妇在生产之后，心理、生理都会发生非常大改变，而且会变得非常敏感，如果这个时候没有得到充足关怀、休息，很容易造

产后抑郁需要寻求专业治疗，产妇自我调节最好就是和家人进行交流，平复情绪，同时把主要精力放在照顾宝宝上。家人要给予关怀，夫妻之间要注意多交流，主动照顾孩子，尽量减轻妻子压力。饮食调节方面产后抑郁症最主要还是要积极地进行专业心理疏导，家里人特别是丈夫关心尤为重

产后膝盖疼主要有几种原因：一个是妊娠时候，特别是高龄孕妇，体重增大比较明显，膝关节负荷过大造成膝关节损伤。还有就是产后哺乳以及怀孕时候，孕妇有缺钙症状，造成局部骨质疏松或者是骨量下降引起关节疼痛。还有就是过少活动，有些孕妇或者是产后在家也不出门，长期活动过

产后严重脱发，主要是由于体内女性激素水平改变所导致的，一般在产后六个月左右，会逐渐恢复，因此，对于产后脱发不必过于紧张和焦虑，要放松心情，保证充足的睡眠。此外，产后还要加强营养，多食富含蛋白质，以及维生素C含量高的食物，多吃蔬菜水果以及富含锌的食物，以此来

产后严重脱发，主要原因是因为体内女性激素水平改变导致。在产后六个月左右会逐渐恢复。因此，产后脱发严重，不必过于紧张，放松心情。保证充足的睡眠。同时，可以加强营养，多食富含蛋白质的食物、维生素含量高的蔬菜水果以及富含锌的食物，促进毛发的生长恢复。

产后脱发的主要原因，是由于怀孕时，体内分泌大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，便会出现头发大量脱落的情况，但是此种现象一般在产后六个月左右会逐渐恢复正常。因此，产后需要进食丰富的蛋白质饮食，丰富的维生素含量饮食以及含锌

由于女性在孕产期，体内激素水平的变化，会出现大量的脱发，一般此种现象在产后六个月左右会逐渐恢复，因此，产妇不必过度担心，可以在医生指导下，使用补气养血，调理身体的中药，同时规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，加强营养，多食入高蛋白、高维生素含量以及富含钙、

在产后三到六个月可以缓慢消退，具体消退时间和产妇个人身体素质以及肤质有关系。产后妊娠斑主要和产妇内分泌异常有关，在饮食方面需要注意合理膳食、营养均衡，多吃蔬菜、水果和维生素C含量高的食物。产后适当运动对于妊娠斑消退有帮助。