临睡前喝牛奶好吗？

　　来月经的时候能喝牛奶，但是注意不要喝冰冻的牛奶，最好是加热之后再喝。牛奶本身营养特别丰富，喝了之后对胃肠道黏膜起到保护的作用，因此来月经的时候能喝牛奶。来月经的时候也建议每天都喝一碗热的红糖姜片水，这样可以使月经排出得更顺畅，并且能消除月经期的疲劳，还

　　女性经期可以适当的饮用牛奶，但要防止饮用冷藏的牛奶。夏季从冰箱里面拿出，可以冷却至室温后再饮用。经期饮用牛奶，还是有很多好处。如饮用牛奶不仅可以补充蛋白质和维生素，还可以补充一定的水分，减少对血容量的影响，有利于身体快速的恢复。牛奶中还含有钙、铁等微量

　　女性在月经期间能喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，以及丰富的钙，在月经期间身体会比较虚弱，加上出血的情况容易造成女性表现出贫血不适。适当的喝牛奶可以补充蛋白质，以及多种维生素和微量元素，可以提高身体的免疫力，满足月经期间所需要的营养，但是喝牛奶时一定要加

　　女性月经期间肯定是能喝牛奶的，并不会影响女性的月经情况。因为牛奶本身含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，而在月经期间的女性很有可能会因为大量的出血、身体上的不舒服，造成身体的抵抗力以及食欲的下降，因此在这个时间有可能不喜欢吃一些东西，经过喝牛奶就能够有

　　女性在月经期间是完全能喝牛奶的。因为牛奶当中含有丰富的钙元素、维生素D以及优质蛋白，这些营养成分对身体是有益的。此外，牛奶也不会造成或者加重痛经，对月经量也没有任何影响，而且在月经期间因为体内会有一些营养成分随着经血而流失，这个时候需要适当补充营养来弥

　　女性来月经的时候能喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的钙，在月经期间喝牛奶可以补充人体对蛋白的所需，而且还能够起到补钙的作用，可以缓解月经期间表现出的疲劳不适感，但是喝牛奶的时候要注意不能喝冰箱内冷藏的牛奶，避免受凉造成肠胃不适，喝牛奶时要防止空腹，

　　月经期间是能喝牛奶的。牛奶营养丰富，含有优质蛋白质，可以促进月经期间子宫内膜的增生和修复，有利于子宫内膜快速恢复，结束月经。此外牛奶中含有丰富的钙、磷以及其他的维生素类，维生素C可以增加月经期女性机体的免疫力，预防月经期感冒等疾病的发生。此外有的女性在

　　月经期间是能喝牛奶的。牛奶就是优质的高蛋白食物，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，既补充了营养，还有助于睡眠，也有补充钙质的作用。月经期间身体会因为慢性失血而表现出抵抗力下降，女性在注意保暖的同时需要增加高蛋白饮食，提高身体的抵抗力。月经期间要清淡饮食，多吃新

　　冠心病患者能喝牛奶。冠心病患者要求要低脂饮食、低胆固醇饮食。全脂牛奶可能脂肪含量会高一些，脱脂牛奶含优质蛋白，对于冠心病患者而言，最好是喝脱脂牛奶。牛奶能提供优质蛋白，对冠心病患者的健康是有好处的。 此外，酸奶也是可以适当饮用的，但是由于酸奶普遍都会加

　　高血压的病人是能喝牛奶的，牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和其他微量元素，对高血压的病人具有良好的营养作用，也不会造成血压的波动，因此高血压的病人可以每天都喝一些牛奶。但是需要注意的是，高血压的病人如果要喝牛奶，要选择那些低脂低糖的牛奶，不要喝高脂高糖的牛