茶叶能吃吗?

潘宇 2025-06-17 12:10:27 1

  茶叶能吃。茶叶是日常生活中比较常见的物质,其中含有氨基酸、维生素、儿茶素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,人体食用后基本不会出现不良反应,无需过度担忧;但茶叶直接吃的口感相对比较差,往往建议用水冲泡后饮用。茶叶具有抗氧化和抗衰老的功效,能够有效的清除体内的自由基,达到美容养颜、延缓衰老的功效;还具有提神醒脑的功效,因为茶叶中所含的茶多酚能够刺激神经的兴奋性。

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