如果腰部疼痛发生在月经的第一天，主要是由于子宫的后位或后屈位，这会刺激后腹膜并引起腰骶疼痛。在这种情况下，建议在腰部热敷，喝热红糖水，主要是为了使月经血流更顺畅，从而缓解腰酸的症状。此外，可以趴在床上休息，纠正子宫向后的位置，使月经血顺畅流动，减轻腰酸的症状。如果上述治疗后腰酸不能缓解，益母草胶囊可口服，以减轻月经期间的下腹痛和腰酸。
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