早晨第一杯水喝什么好？

　　一般饮水后两到四小时就会出现排尿，具体时间需要看机体是否缺水和饮水的量决定。饮水后排尿主要是饮水之后，导致血液中渗透压下降，降低的渗透压作用于颅内感受器，从而促进利尿激素分泌增加，利尿激素作用于肾脏，机体就会出现排尿。

　　早晨起来喝一杯水的好处有：第一、人体经过一夜睡眠后，血液粘稠度相对较高，补充水以起到补充血容量，降低血液粘稠度的作用。第二、早晨起来胃肠道处于空腹状态，喝水可以促进血液循环，提高新陈代谢以及抗病能力。第三、可以促进胃肠道蠕动，缓解以及预防便秘的发生，排

　　喝一杯水就能尿五六次，属于异常情况，可能是前列腺增生、尿路感染引起。前列腺增生患者会出现尿频、尿急、尿不尽等现象，这主要与膀胱内残余尿液增多，膀胱有效容积减少有关。尿路感染患者由于尿路粘膜遭受炎性物质刺激，也会出现尿频现象。

　　早上起床后空腹喝一杯水可以促进代谢产物的排出，上午九点钟喝一杯水可以使人精神焕发，中餐前喝一杯水可以避免中午饮食过多。下午一点半喝一杯水有助于促进消化，下午三点半喝一杯水能够有提升精神、去疲劳的作用，下午五点半喝一杯水可以缓解工作的疲劳，傍晚七点钟喝一

　　前列腺炎一杯水自测，是没有科学依据的，也不要盲目相信。前列腺炎的诊断，需要泌尿外科行彩超检查，前列腺液常规检查才能够确诊。此外前列腺炎的治疗需要药物治疗以及物理治疗。饮食方面要注意禁食辛辣刺激性的食物，避免久坐，避免长时间的骑行，有规律的性生活，也是很

　　喝一杯水就得尿四五次，是一种不大正常的现象。通常临床上属于尿急、尿频的症状，患者在出现尿急尿频时，可能是出现了尿路感染，也有可能是出现了泌尿系统的炎症。当然我们一般都考虑患者可能是出现了尿路感染，出现尿路感染的患者可以服用左氧氟沙星来进行治疗。如果是泌

　　前列腺炎不能通过一杯水自测，这个没有科学根据。前列腺炎的检查方式就是通过前列腺液的化验和三杯尿的检查。前列腺液化验，如果每高倍镜视野白细胞大于10个、卵磷脂小体减少，可以诊断为前列腺炎。三杯尿试验检查前，建议充分的饮水，取出尿10毫升，在排尿200毫升后取其

　　正常人每天至少要喝8~10杯水，每杯水的容量大概200毫升，一次一杯。早上起床之后，睡前一个小时，都可以喝一两杯水，其他时间可以一天内，尽可能均匀地喝水，避免在饭前或者是饭后立马喝水。一次后水量要少，要多喝几次，养成不渴也有喝水习惯。开水是最好饮用水，建议不

　　前列腺炎一杯水检测，这个没有科学性。如果要怀疑前列腺炎，要到医院进行尿常规检查、前列腺液常规检查，这样才可以作出科学的评估，评估前列腺炎的严重程度。如果前列腺液中有白细胞增多、卵磷脂小体减少，这就可以确定为前列腺炎。确定前列腺炎后，应该规范性的药物治疗

　　第1杯水最好在起床后。第2杯水可以选择在上班半个小时之后。第3杯水的时间可以在午餐前半个小时。第4杯水最好是在午餐后一个半小时左右。第5杯水选择在下午两点半只三点半之间。第6杯水选择在晚餐前半个小时。第7杯水餐后一个小时。第8杯水在睡前一个小时。