身体的酸碱度怎么测?

卫建华 2025-06-18 20:45:22 1

  一种比较简单而直观的方法就是用ph测试试纸来进行自我检测,测试体液为尿液。测试前一天晚上应该禁食对于酸碱度影响比较大的些食物,比如说紫菜、皮蛋、魔芋等,取清晨第一次尿液,将试纸一端浸入尿液中与标准色板在自然光线下比较,即可以取得PH的值。可以连续测试几次取平均值,但这些测试结果并不是十分准确的,因为人体的尿液比血液偏酸性。如果想要体内环境呈碱性,可以多吃一些碱性食物,比如豆类、香蕉、海带等,另外在排卵期的时候可以考虑使用苏打水冲洗阴道。最好在医生的建议下下备孕·,不可盲目用药,以免造成不可挽回的遗憾。

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