冬天吃什么养胃？

　　冬天冻脸或者有脸部冻疮时，会引起局部疼痛、肿胀或者干燥、脱皮症状，需要积极注意保暖治疗。首先要注意休息，清淡温热易消化饮食也很重要，可以使用萝卜叶熬水外洗局部，再用冻疮膏外涂局部效果比较好，特别需要注意局部保暖不要被风吹。

　　冬天皮肤起皮主要是由于人体油脂分泌比较少，表面缺乏油脂会引起干燥起皮。此外，在冬季因为天气干燥，还会容易引起干性脂溢性皮炎，也会引起脸上脱皮现象。需要减少洗澡次数，不要用热水洗烫，减少使用肥皂、沐浴露等洗涤用品，而且避免过度搓洗。平时不要吃辛辣刺激性食

　　冬天洗澡越洗越痒，是因为有些人洗澡过频，使得皮肤里面的油脂膜和角质层中的脂质更容易被清除。洗澡时虽然舒服，洗后却会瘙痒难耐。另外跟洗澡水温过高有关。水温过高会刺激皮肤，引起瘙痒。还有可能是由于搓澡力度过大导致皮肤保护屏障变薄甚至被擦破，使皮肤遭受外界细

　　冬天鼻子脱皮与皮肤干燥有很大关系，所以要注意保湿，局部可以使用油性大的护肤品或者甘油缓解不适。避免使用功效型产品，比如美白、祛斑的和祛痘的护肤品。同时，也要注意饮食习惯，不要吃过于辛辣食物以及甜食，适当增加水果和蔬菜的摄入量，过段时间会慢慢缓解。

　　冬天身上皮肤干燥起皮，可以选择涂抹一些保湿修复剂，比如透明质酸凝胶或者是凡士林、甘油等，能够改善皮肤干燥，锁住皮肤水分，使干燥起皮的现象得到恢复，从而起到一定的改善作用。另外，平时注意不要总是用一些碱性的清洁产品，比如香皂、肥皂、沐浴乳等，避免造成干燥

　　冬天手上长冻疮是由于寒冷空气的刺激，导致局部皮肤反复出现的红斑和肿胀性损害。之所以长冻疮与末梢循环功能比较差，血液流通不畅有很大关系。在冬天寒冷季节，要做好防寒保暖工作，尽量减少皮肤裸露。另外，要坚持锻炼，增加免疫力，这样可以促进血液循环，降低冻疮的发

　　冬天手冻裂了，建议可以使用温水泡手，并适当按摩，促进局部血液循环。手擦干后不要被冷风吹，可以涂抹维生素E或者是甘油等护肤品，有利于创口愈合。外出或者是室外作业时，需要佩戴能够隔风保暖的防护手套，减少手皮肤表面的刺激和损伤。另外，在饮食上可以多吃优质蛋白

　　冬天脸脱皮，可能有以下方面的原因：第一、天气干燥，经常风吹日晒，可以导致严面部缺水，引起干燥脱皮。第二、补水较少。颜面部没有用保湿的药物或者护肤品，导致颜面部缺水，引起干燥脱皮。第三、部分皮肤疾病也可以引起颜面部干燥脱皮。如乏脂性湿疹，导致皮肤皮脂分泌

　　冬天手指尖开裂，有可能是因为气候过于干燥而造成的皮肤龟裂反应，通常可以外涂尿素膏或者是外涂表皮生长因子凝胶等，促进局部裂口的恢复。当然，也可以根据是否发生了细菌感染来适当的外涂红霉素软膏或者是外涂夫西地酸乳膏等，伴有明显疼痛症状的患者，可以口服抗生素来

　　冬天如果出现头皮干燥现象，需要注意头皮滋润和保湿。可以适当外涂保湿霜等产品，并且根据瘙痒伴随症状进行对症处理。如果有明显瘙痒症状，可以适当口服抗组胺药物控制瘙痒，也有部分患者瘙痒伴有毛囊炎，需要口服抗生素控制炎症发展。