菠萝能多吃吗？

　　糖尿病患者不建议吃菠萝，菠萝属于高糖分的水果，含糖量大概占到了15~20%。还有高糖分的水果也不建议糖尿病病人吃，像香蕉、无花果、荔枝、桂圆、冬枣、榴莲、芒果等水果。建议糖尿病患者可以吃低糖分的水果，像西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、圣女果、李子等水果，吃的时间可以

　　糖尿病人血糖控制好的时候，可以适当吃菠萝，菠萝含大量维生素、纤维素。菠萝属于升糖指数较高水果。建议糖尿病人进食水果的时间在两餐之间，比如上午10点左右下午3-4点或者是餐前，半小时到一小时。当然不是所有患者都适合吃菠萝，比如血糖控制不佳的病人最好不要吃任何

　　感冒期间，我们可以适当的吃菠萝。菠萝里含有大量的维生素，可以帮助人们，提高机体的免疫力。在一般情况下，感冒是由于病原体或细菌侵入体内。会引起症状，流鼻涕、咳嗽、咽喉不适、全身肌肉酸痛、四肢无力。感冒的患者，可以少量吃菠萝，最主要的是感冒期间，我们一定要

　　糖尿病患者可以在医生的建议下少吃含糖量较高的水果、蔬菜，糖尿病患者可以在血糖控制良好的情况下，少量的吃一些菠萝。就是血糖空腹小于7.0，餐后小于10.0，或者是糖化血红蛋白小于7.0，血糖比较稳定，没有异动异常的波动，可以选择在两餐之间进食适量的菠萝。菠萝有利尿

　　糖尿病患者在医生的建议下，是可以少量的吃一些含糖量较少的水果，糖尿病患者可以少量的吃一些菠萝，菠萝升糖的指数虽然偏高，但是菠萝中含有大量的纤维素和维生素，有助于对食物的消化吸收，含有菠萝酶可以利尿、消肿。进食菠萝时建议是在两餐之间，菠萝酸空腹会促进胃酸

　　有的人可能会对菠萝过敏。如果在吃了菠萝以后，有过敏症状的人，下次就不要再吃菠萝了。因为这个菠萝是一种热带水果，里面的酶类化学物质比较多。吃了菠萝过敏，可能是刺激性的皮炎，要给予相应的这个抗过敏的治疗。同时要加强局部的这个清洁护理，在患处还要外用一些地奈

　　很多人都会反应吃完菠萝之后舌头发麻，让菠萝浸泡在盐水后，再食用菠萝来缓解舌头发麻的症状。如果舌头发麻是由于一些疾病因素导致，考虑是舌炎，可以在日常生活中多补充维生素，多喝水，保持好的口腔卫生，然后再观察。除了补充维生素，还要在日常生活中多吃富含维生素的

　　肥胖是由于饮食不规律，暴饮暴食，没有合理的作息安排以及饮食习惯等因素造成的。减肥可以吃菠萝，菠萝也具有减肥的效果，因为菠萝中富含丰富的膳食纤维素，容易给人造成饱腹感。菠萝含的热量要比其水果低，并且含有一种菠萝酵素，能很好地分解蛋白质、酸解脂肪，减少人体

　　糖尿病病人可以吃菠萝，但是吃菠萝的量一定要限制。因为菠萝是属于含糖量中等的水果，大概100克菠萝含糖在10克左右。糖尿病患者可以尽可能选择低糖分水果，像西瓜、草莓、青瓜、圣女果等这样水果。还有服用水果时间，应该放在两餐中间，上午放在10:00左右，下午放在4:00左

　　有些人吃菠萝会产生过敏，会引起过敏症状，主要症状为瘙痒、皮疹、头晕、脑肿胀、严重过敏的患者还可能会出现休克症状，如呼吸困难、心跳加快，血压下降，意识不清，甚至死亡。所以吃菠萝的时候，可以把菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，这样可以破坏蛋白酶。当然过敏患者不