不睡午觉对身体有害吗？

　　睡午觉起来头痛，可能患者在睡觉的时候着凉导致患者出现头痛的症状，另外睡觉的时候可能姿势不对，也有可能引起患者出现头痛的情况。患者在睡觉的时候睡眠时间不够、夜间劳累、熬夜、中午午睡的时间比较短，睡觉起来的时候也有可能会造成头痛的情况。另外患者午睡时间过长

　　不睡午觉就头疼，有可能是正常的生理现象，也有可能是由于偏头痛、紧张性头痛、冲击性头痛、过度紧张、过度劳累，以及神经衰弱等疾病所造成的。如果患者上午过度劳累，还不睡午觉，大脑得不到休息，便容易诱发偏头痛的症状，也容易使血压升高，造成头疼。

　　睡午觉起来头疼，有可能是睡眠时间过长或者睡眠时间过短、睡眠不规律、睡眠障碍、过度紧张、过度劳累、不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟酗酒等因素造成的；也有可能是神经血管性头痛、脑梗塞、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血等因素造成的。

　　午觉睡醒后头晕、乏力，如果症状轻微有可能因为午睡时间比较短，睡眠不够，大脑仍然处于比较疲劳的状态所致，但是如果比较严重，则要警惕是否有高血压，可以测量血压。另外，如果午饭吃了较多的碳水化合物，也要警惕低血糖的可能性，如果伴随有神经系统的定位体征，还要警

　　睡醒午觉后头疼有以下几种原因：第一、睡眠姿势不正确，导致头偏向一侧，受压时可能引起醒后出现头疼。第二、在睡眠过程当中由于受凉或者风吹导致上呼吸道感染，出现头疼症状。第三、颅脑内的血管病变，尤其是在睡眠之后血流缓慢，也有可能形成头颅部的血管栓塞等可能，最

　　没睡午觉头疼，要适当补充睡眠，要放松心情消除焦虑、抑郁情绪，偶尔没睡午觉不会造成严重问题，所以要改善情绪，不要让精神过度紧张。没睡午觉头疼如果比较严重，也可以应用对症止疼药物，比如非甾体类消炎镇痛药止痛治疗，可以按摩太阳穴缓解症状。

　　睡午觉起来头晕多数是由于颈椎病或者脑血管疾病引起，也有可能是患者心理状态不佳或精神压力过大，导致可以到医院进行头、核磁平扫，颈椎核磁平扫，也可以到心理门诊就诊。另外、前庭系统疾病也会出现眩晕伴恶心、呕吐，需要到耳鼻喉科门诊就诊。

　　睡午觉心跳得很厉害，包括两种情况：一、快速型心律失常，比如房性心动过速、室上性心动过速或者心房颤动、心房扑动等情况。二、神经官能症表现。没有任何的器质性改变，只是自己感觉心跳得很厉害，做心电图检查或者行24小时动态心电图检查时并未发现心律失常或者仅为窦性

　　午睡后出现头晕、乏力症状，考虑午睡姿势不当引起，脖子安放位置不舒服，长时间脖子卡压造成了供血障碍，就会头晕乏力。午觉睡醒后头晕、乏力也可能是翻身、起床动作过快过猛，造成了血管神经性紊乱，引起体位性低血压，一般休息一段时间就可以缓解。

　　午觉后头痛主要考虑由于高血压导致，还有可能和副鼻窦炎有关，比如下额或者上额窦炎时会导致下午时头痛，伴有鼻腔内分泌物增多现象，青壮年发病率较高，需要做副鼻窦CT检查明确诊断。还考虑由于颈椎病引起，如果在午休后睡眠姿势不正确会使颈部的肌肉处于收缩紧张的状态之