晚上吃鱼并不会发胖,鱼肉的脂肪含量较低,而且富含蛋白质,营养价值很高,可以补充能量,增强体质,很适合减肥人群食用。鱼肉中还含有不饱和脂肪酸,有利于降低人体内的胆固醇含量,对身体健康非常有益,只要控制好摄入量即可。对于减肥的人群,平时应调整好饮食习惯,控制脂肪的摄入,可以少量多餐,避免暴饮暴食,配合体育锻炼,如跑步、游泳等,从而达到瘦身的目的。
鼻炎导致的睡眠时鼻塞,这是慢性单纯性鼻炎的表现!单纯性鼻炎多见于儿童,在治疗上,患者首先可以口服鼻炎康片或者是鼻炎宁颗粒,鼻腔可以使用达芬霖鼻气雾剂进行局部外用,一日两次来收缩下鼻甲,恢复鼻腔的通气功能。如果保守治疗无效,则需要行手术治疗,手术需要行双
鼻炎导致呼吸困难,这是由于夜间睡眠后双侧鼻甲持续性增生水肿,从而引起双侧鼻塞,患者会觉得呼吸困难,睡眠时打鼾的症状!这是属于慢性肥厚性鼻炎的表现,在治疗上慢性肥厚性鼻炎需要行双侧下鼻甲部分切除术,或者是下鼻甲骨折外移术进行治疗。手术需要住院,全身麻醉,
夜间耳鸣比白天严重,是由于夜间比较安静,同时耳神经比较活跃,从而导致的相关症状,这是神经性耳鸣的一个典型表现。神经性耳鸣是由于长时间的熬夜劳累,休息不好而导致的耳神经缺血水肿,痉挛,患者会出现耳鸣以及听力下降。在治疗上首先需要营养神经,扩血管治疗,同时
晚上出现肩关节疼痛有可能是韧带、肌腱损伤导致。 夜间突然出现较为明显的疼痛很有可能是肩关节的肩袖组织出现了较为严重的损伤,完全撕裂、部分撕裂。 患者应该先到医院做磁共振检查,明确撕裂的大小或者撕裂的程度,再进行下一步的治疗。 综合来说夜间突然出现
长期晚上不睡觉,可能会引起患者注意力不集中,记忆力下降和思维紊乱。长期晚上不睡觉可能是一种睡眠障碍,大多数患者由神经衰弱所引起。也可见于焦虑和抑郁的患者,神经衰弱的患者可以出现睡眠时早醒,也可以出现入睡困难。有些患者出现睡眠时多梦,可能会影响患者的睡眠
每天晚上说梦话可能是一种睡眠障碍,也可能是由于白天精神压力过大,过度紧张,过度劳累,也可能是由于睡前喝咖啡和浓茶过度兴奋而导致。平时要放松心情,减轻压力,适当参加一些体育锻炼,避免睡前喝浓茶和咖啡,避免睡前过度兴奋,必要时可以口服一些调节神经的药物,常
老年痴呆的患者主要表现为进行性的智能衰退。早期可以出现近记忆力减退,随着病情的进展可以出现认知功能的障碍,可以出现时间定向障碍,也可能会出现空间定向障碍。如果患者出现时间定向障碍,一般情况下不知道白天和黑夜,可以表现为晚上闹。随着病情的加重,患者可能会
晚上睡觉说梦话,可能是由于白天时精神过度紧张,压力过大,或者是过度劳累所引起。如果患者偶尔出现说梦话,一般情况下不影响患者的睡眠质量,不需要进行特殊的治疗。如果经常说梦话,频繁说梦话,可能会影响患者的睡眠质量,需要进行药物干预,可以口服谷维素,安神补脑
晚上睡觉经常做梦可能是由于白天时过度劳累,精神紧张或者是压力大引起,也可能是由于神经衰弱所导致。神经衰弱的患者主要表现为睡眠障碍,可以出现入睡困难,也可以出现睡眠时早醒,有些患者表现为睡眠是多梦,往往影响患者的睡眠质量。另外也可见于焦虑和抑郁的患者,焦
夜间起床排尿次数超过两次,就称为夜尿增多,引起夜尿增多,主要见于老年男性的前列腺增生症以及前列腺癌。这种情况下多数还伴有尿频,尿急,尿不尽,甚至是血尿的症状,需要及时的去正规公立医院泌尿外科做前列腺彩超,直肠指检,必要时还需要抽血,以及做前列腺穿刺活检