少糖的水果有哪些?

潘宇 2025-06-26 13:40:59 1

  糖分含量比较少的水果有苹果、雪莲果、杨桃、橘子、无花果、柠檬、橙子、枇杷、杨桃、樱桃、圣女果、木瓜、番石榴、杏子、李子等,上述水果都适合糖尿病患者食用,但在血糖未稳定前,要尽量避免吃水果,在血糖稳定后则可以在两餐之间食用水果。水果食用的多少需要根据患者自身血糖来决定。患者在食用水果时也可以多吃蔬菜,具有同样的作用,并且二者营养互补,可以增强机体抵抗力。

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