肩周炎按摩治疗的方法有哪些?

丁明胜 2025-06-17 08:58:53 1

  自我按摩的步骤及方法为:1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。坚持1-2个月,会有较好的效果。

点赞
相关资源

肩周炎是什么 2025-06-17

  肩周炎顾名思义就是肩关节周围炎,也称为肩关节僵硬,有些文献也称为冻结肩,是人类最常见关节疾病之一。  肩周炎顾名思义就是肩关节周围炎,临床上称为肩关节僵硬,有些文献也称为冻结肩,是人类最常见关节疾病之一。  肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌


肩周炎的保守治疗方法有哪些 2025-06-17

  如果急性期肩周炎,需要镇痛,比如提高患者的痛阈,使疼痛的症状得带减轻。同时可以增加一理疗按摩以及热敷治疗,促进肩关节周围的血液循环,减轻炎性反应。  如果急性期肩周炎,需要镇痛,比如提高患者的痛阈,使疼痛的症状得带减轻。同时可以增加一理疗按摩以及热敷治


如何鉴别诊断肩周炎 2025-06-17

  肩周炎的鉴别主要是根据症状进行判断,肩周炎的患者最主要的症状是活动受限和疼痛,自己抬不起来,别人也抬不起来。虽然抬不起来,但力量不受影响,活动范围内,力量是正常的。患者在活动的时候还会伴有明显的疼痛。出现这些针状,多是患有肩周炎 ,患者就应就是去医院检


肩周炎有哪些临床表现 2025-06-17

  肩周炎临床表现有疼痛、功能障碍,是指关节不能动。而且刚开始疼痛的在比较轻,而且是阵发性。随着病情的发展,疼痛会持续加重,甚至达到影响睡眠的程度。  肩周炎临床表现有疼痛、功能障碍,是指关节不能动。而且刚开始疼痛的在比较轻,而且是阵发性。随着病情的发展,


肩周炎的原因有哪些 2025-06-17

  肩周炎主要是由肩关节的活动减少、外伤以后长时间固定、肩关节周围的关节囊、韧带有些无菌性炎症、肩关节附近的滑囊出现炎症等因素引起。  肩周炎主要是由以下四方面因素引起:  第一、由于肩关节的活动减少,比如有颈椎病或者颈肩比较痛,所以活动少,引起了肩关节周


如何诊断肩周炎 2025-06-17

  肩周炎的诊断主要是靠查体,并且可以通过拍片子,把少发的疾病排除掉。另外,还可以做核磁检查,从影像学上看出肩关节的周围有些炎性的改变,也可以诊断肩周炎。  肩周炎的诊断主要是靠查体,因为肩关节活动受限只要医生一检查,病人自己抬不起来胳膊,别人也抬不起来胳


肩周炎和颈椎病的区别是什么 2025-06-17

  肩周炎和颈椎病的主要区别是颈椎病可以引起肩周炎,但是肩周炎一般不会诱发颈椎病。  对于肩周炎和颈椎病的区别,就相当于肺炎同时有咳嗽,咳嗽可能只是肺炎的一个症状,但是不能说咳嗽就是肺炎。  对于颈椎病来说,引起颈肩部肌肉劳损或者活动受限之后引起粘连,就形


肩周炎应该按摩吗 2025-06-17

  肩周炎不建议去做按摩,如果觉得不舒服,可以让家人轻轻地揉一下,这样有利于患者进行肩关节的活动度的练习,做完肩部活动度的练习,要进行冰敷。  杨渝平:实际上我个人是非常不推荐肩周炎的病人进行按摩的。因为从道理上来讲,我对肩周炎的,肩周炎的患者的肩周的组织


肩周炎是那个部位疼痛 2025-06-17

  肩周炎就是肩关节周围都疼,肩周炎不能指出具体的疼痛地方,因为肩周炎是整个肩周疼,肩周炎有时腋窝疼,有时外侧三角肌疼,有时会前臂麻木,这些都是肩周炎疼痛的表现。  杨渝平:肩周炎的疼痛还是挺有特点的。肩周炎肩周炎就是肩关节周围都疼,它叫肩周炎。比如说我们


肩周炎疼痛的缓解办法 2025-06-17

  肩周炎疼痛最直接的缓解方法就是吃消炎止疼药;另外就是外用的一些止疼药,比如创伤止痛乳;第三种方法就是我们每次进行肩关节活动度锻炼以后,进行冰敷。  杨渝平:肩周炎的疼痛其实最直接的肯定就是吃止疼药,消炎止疼药。去痛片、扶他林、芬必得这些都可以。另外就是外

返回