怎样改善皮肤松弛?

王梅 2025-06-18 14:25:34 1

  像皮肤松弛,最好就是日常的时候多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物。皮肤松弛没有弹性,主要是因为胶原蛋白的流失。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物,例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。注意保持饮食均衡营养,切不可暴饮暴食,使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛。也不能过度节食,这样营养得不到吸收,在皮下会形成空洞,使皮肤凹陷松弛。

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