浑身无力头晕怎么办?

薛娥 2025-06-17 10:46:46 1

  如果是贫血引起的表现,可以先通过饮食调理,比如多吃含铁丰富的食物,包括肉类、蛋类、动物肝脏等,必要时直接补充铁剂;如果是因为高血压引起的表现,则也要做好饮食调理,饮食主要以低盐低脂为主,同时适当增加锻炼,控制体重,血压过高时还可以在医生指导下口服降压药物治疗。其次,这种症状还有可能是颈椎病压迫神经所致,此时可以通过局部针灸、按摩、推拿、理疗等物理疗法,同时注意改善生活习惯,避免久坐不动。

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