坚持吃玉米能减肥吗？

　　?能吃玉米，玉米对胎儿的大脑发育益处很大，玉米中含蛋白质，脂肪，糖类，维生素和矿物质都比较丰富，它特有的胶质蛋白占球蛋白和白蛋白占和玉米中含有维生素，对人的智力视力都有好处。玉米脂肪中的维生素比较多，对避免细胞氧化，衰老有益处，因此有益于智力。玉米中粗

　　造成腹泻的原因比较多主要和躯体因素有关系，比如饮食不规律或者夜间睡眠后腹部受凉造成的胃部不适，或者急性肠胃炎。严重的腹泻是需要禁食的，并给和相应的药物治疗，一般来说腹泻期间，不提倡进食玉米这一类粗纤维的食物，因为玉米可以清肠道，注意肠道的排毒，对于腹泻

　　吃玉米可以起到辅助减肥的作用，因为玉米中含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加人体的饱腹感，可以减少其他高热量的食物摄入量，也可以起到促进胃肠道蠕动、调节血脂、促进新陈代谢等功效。如果有减肥想法，在调整饮食的同时，也需要养成规律的作息，防止熬夜，还需要适当

　　孕妇可以食用煮老玉米吗，孕妇能吃老玉米。玉米对人体的健康非常有益，对孕妇来说更加利大于弊，玉米的脂肪中维生素含量很高，对避免细胞氧化、衰老有益处，因此有利于胎儿智力的发育。玉米含有较丰富的天然维生素E，常吃不仅能改善皮肤粗糙，降低血液中的胆固醇含量，还

　　胃不好的病人，平时可以适量吃些玉米，但是在病情发病期不宜食用。虽说玉米属于粗粮，但是玉米比较难消化，胃不好的人吃了不易消化可能会引发消化不良甚至加重病情。病人可以把玉米熬成玉米粥，玉米糊来进行使用，既有利于消化也有利于补充身体内所需要的营养，但是不宜多

　　肠胃不好可以多吃玉米。玉米性味甘平，归为膀胱经，有健脾益胃，利水胜湿作用。玉米中含有大量的营养保健物质，如植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂延缓衰老，降低血清，胆固醇防止皮肤病变的功能。此外玉米富含维生素C，有长寿，美容的作用

　　怀孕初期能吃玉米但不宜吃得过多，玉米含有丰富的植物蛋白、丰富的微量元素，对胎儿生长发育有一定帮助。玉米含有丰富的膳食纤维可以促进排便，孕期由于孕激素高分泌会抑制胃肠蠕动常常导致便秘，吃玉米有一定帮助。但是也不宜多吃，玉米不容易消化吃多了容易导致消化不良

　　吃玉米可以起到辅助减肥的作用，因为玉米中含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加人体的饱腹感，可以减少其他高热量的食物摄入量，也可以起到促进胃肠道蠕动、调节血脂、促进新陈代谢等功效。如果有减肥想法，在调整饮食的同时，也需要养成规律的作息，防止熬夜，还需要适当

　　产妇哺乳期是能够吃玉米的，而且对身体有也有一定的好处，玉米中富含有丰富的营养成分，可以帮助产妇的预防便秘现象，同时对胎儿的大脑发育也是有一定的促进作用的。但是产妇在食用玉米的过程中，若是进行直接食用的话，建议食用一些糯玉米，若是比较硬的玉米的话，建议产

　　产妇吃玉米如果吃的量不多，正常情况下是不会造成表现出回奶的，但如果大量的吃就有回奶的可能了，因为玉米有一定的回奶作用。如果产妇平时乳汁分泌量比较多，孩子吃不完就可以考虑吃玉米的。在哺乳期间最好是多吃一些高营养食物的，能够促进乳汁分泌，还能够保证孩子的营