生发吃什么最好？

　　怎样促进生发？临床上首先应当要查明原因，看是什么原因造成的脱发，如营养不良，药物，内分泌疾病，如甲状腺功能低下或亢进，副甲状腺或垂体功能低下以及缺铁性贫血等等原因都可以造成脱发。因此查找原因，才能针对治疗。正常用药，西药口服胱胺酸片，泛酸钙片，维生素B

　　生发方法较多，具体如下：1、中医角度可以补肾，因为发为肾之余，经过滋补肾阴，补肾精也可以生发、养血；2、有时头发不长也并不是由于虚，是由于局部瘀滞，有的病人是气血瘀滞、气血不通，此时可以用活血化瘀药物；由于局部湿热、痰湿阻滞在毛窍，这时用芳香化湿或祛痰药

　　生发药物口服的是皮质类固醇激素类药物，最常用的是泼尼松可以长时间的服用，要注意减量的问题，而且停药后病人会有部分复发的情况。可以口服补肾、养血、祛风的中药汤剂或者中成药，比如七宝美髯丹、神应养真丹、养血生发胶囊、何首乌片等，在脱发的局部可以外用强效皮质

　　毛发属于人体皮肤多见的附属器，临床具有生发作用的药物种类繁多。中医认为肾主发，所以可以选择益肾生发作用的中成药治疗，多见的比如生发丸、首乌片等。此外，中医认为女子以血为用，发为血之余，女性脱发可以采用补血生发的中成药治疗，比如养血生发胶囊等。胱氨酸是头

　　用生姜洗头有一定阻止脱发的作用。首先要明确脱发的原因是因为油脂分泌旺盛，还是因为气血虚弱造成的，然后有针对的治疗，若是油脂分泌旺盛，可以用生姜，气血虚弱者作用就很一般。脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛

　　姜擦头皮能不能生发，主要是看脱发是属于哪个类型。如果病人已经有脱发，而且是小片状的斑秃，是可以使用生姜切片以后，在斑秃部位进行摩擦，这样能够有助于头发的生长，但是完全指望生姜长头发可能很小，疗效不是太明显。一般都需要配合口服药物。但是对于有些脱发，使用

　　姜水洗头生发对病人是有一定效果的，因为生姜是属于性温的一种物质，它其中含有的“姜辣素”是能够刺激胃肠黏膜的，能够促使胃肠道充血，增强人体的消化能力。其次当生姜当做外用洗头的时候，能够使头皮快速达到充血的作用，促进身体的血液循环，并且血液是人头发生长的关

　　抹生姜有可能会生发，此方法一般适用于斑秃的病人。但是经过生姜来生发对大多数的谢顶病人没有作用，尤其对于谢顶超过一年以上的病人，头皮的部分毛囊可能会发生退化，涂抹生姜的治疗作用比较有限，甚至可能会延误治疗时机。抹生姜生发的原理是经过姜汁来刺激头皮，因此使

　　能够起到生发的食品或者是药品还是很多的，比如在食品方面有黑豆，黑芝麻，桑葚等。在药品方面有首乌生发片、养血生发胶囊、斑秃丸；或者是对于职业性脱发的人可以用有螺内酯、非那雄胺等。此外，在外用药物方面，可以使用一定的米诺地尔酊外喷治疗，这些都具有一定的生发

　　生发首先要确定脱发的原因，若是因为贫血、休息不好、睡眠不足等诸多因素造成的广泛性脱发，考虑应当是脂溢性脱发，可以在头皮部位脱发的地方见到明显的皮屑，皮屑呈白色或红色，如果想要改善这种症状，建议选择使用米诺地尔局部涂抹，配合口服维生素B族和养血生发胶囊，