进行备孕之前，首先要到医院进行孕前检查的，进行孕前检查可以更好的了解夫妻双方的身体状况，只有身体符合备孕的条件下才进行进行对应的，备孕期间夫妻双方都需要保持良好的状态，防止精神压力过大。举措建议如果长时间的精神过度紧张，很有可能会影响到受孕的几率，可以在排卵期的时候进行同房，这样也能够增加受孕的几率，备孕期间可以适当的进行营养的补充，除了能吃一些蛋白质含量高的食物之外，也能吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持营养的均衡。
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